偏頭痛是我們生活當中比較常見的疾病，但是也是我們比較容易忽視的疾病，所以有時候不會太注意，偏頭痛有時候疼起來休息一會就好，所以人們容易忽視，下面我為大家介紹一些偏頭痛患者比較宜吃的一些食物。

(1)芹菜根煮雞蛋：取芹菜根250克，洗凈切碎，與雞蛋2枚加水煮至蛋熟。每日早晚各1次 ，食蛋飲湯。適用于肝陽上亢、時作時止、經(jīng)久不愈之頭痛者。

(2)荷葉煮雞蛋：取荷葉1張，紅糖20克，雞蛋1枚，加水共煮，蛋熟時去渣即成。每日1次 ，食蛋飲湯，連服6日。用治臟腑內傷、陽氣阻塞、濁邪上踞而致的頭痛。

(3)米醋花生粥：取花生米、大米各40克共研為末，取嫩花生葉50克搗泥，再加清水750毫 升煮粥1碗，粥成放入米醋20～30毫升即成。每晚睡前頓服。用治神經(jīng)官能癥，癥見頭暈隱 痛、心悸氣短、失眠多夢。��

(4)油煎毛蛋：取生姜60～100克，去皮拍爛，與毛蛋(在蛋內已長羽毛的雞胚胎)2枚(去 殼)，用花生油煎熟即成。適用于風濕性頭痛，癥見頭痛困重、遇風或濕邪頭痛加重。

(5)蔥姜粥：取蔥白、姜適量，洗凈，與粳米30～50克，米醋少許，清水750毫升共煨粥。 熱食取汗。用治風寒頭痛。

(6)嚼核桃仁：取核桃仁5枚細細嚼服。早晚各1次。適用于頭暈頭痛、心悸不寐、唇甲淡白者。

(7)木耳羹：取木耳(干品)15克，加水脹發(fā)洗凈，加入清水300毫升，冰糖10克，文火燉爛 即成。適用于面色蒼白、血虛頭痛者。

上面為大家介紹的就是偏頭痛患者宜吃的一些事物，當大家頭痛的時候一定不要忽視，要及時的確診是什么原因造成的，這樣才能對癥治療，上面的這些食物都是對偏頭痛患者比較有好處的，偏頭痛患者可以試試。