談到腦萎縮的時(shí)候，我們就會(huì)感覺(jué)到人心惶惶的，因?yàn)檫@種疾病會(huì)嚴(yán)重的影響著我們的大腦，會(huì)讓大腦出現(xiàn)萎縮的癥狀，這種疾病往往會(huì)多見(jiàn)于一些老年人的身邊，在患上該病以后有很多的相關(guān)禁忌，下面就給大家來(lái)介紹一下吧。

得了腦萎縮要注意戒煙戒酒

吸煙過(guò)度：大量吸煙會(huì)導(dǎo)致血內(nèi)一氧化碳濃度升高，從而造成血管內(nèi)皮缺氧性損傷，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。腦萎縮是由于腦動(dòng)脈粥樣硬化引起的，吸煙可加速腦動(dòng)脈粥樣硬化。同時(shí)，腦動(dòng)脈粥樣硬化可引起血壓升高，而高齡老人易因高血壓的長(zhǎng)期影響而使大腦受損，導(dǎo)致記憶力及其他認(rèn)知能力的喪失，從而引起大腦萎縮。腦萎縮會(huì)隨著高血壓患者年齡的增加而加重。

飲酒過(guò)度：飲酒過(guò)度會(huì)導(dǎo)致肝機(jī)能障礙、引起腦機(jī)能異常。長(zhǎng)期大量飲酒，不利于身體健康，不僅易造成酒精中毒，發(fā)生肝硬化、腦血管硬化，嚴(yán)重時(shí)還可能形成腦萎縮，即酒精性腦萎縮。一天喝酒超過(guò)0.3升以上的人比起一般人容易得腦血管性癡呆。

腦萎縮是指由于各種原因?qū)е履X組織本身發(fā)生器質(zhì)性 病變而產(chǎn)生萎縮的一類(lèi)神經(jīng)精神性疾病。包括小兒腦萎縮、成人腦萎縮，以老年人多見(jiàn)。中老年之所以成為腦萎縮的高發(fā)人群，則因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，體質(zhì)的下降，臟腑功能、免疫功能低下，加下外界某些因素的影響將會(huì)造成腦部退行性病變。

腦萎縮患者的飲食要注意以下幾點(diǎn)：

一、要注意對(duì)大腦供給不可缺的微量元素：例如，碘是組成甲狀腺素的重要成分，如果缺乏碘會(huì)導(dǎo)致煩躁不安、智力下降。鍺在人體內(nèi)參與遺傳過(guò)程，可強(qiáng)化智力，故有“智慧素”之稱(chēng)，其在人參和天然礦泉水中含量較多。鋅是大腦蛋白質(zhì)和核酸合成必需的物質(zhì)，人體缺鋅48小時(shí)就會(huì)產(chǎn)生蛋白質(zhì)合成障礙，干擾細(xì)胞分裂，造成智力下降，含鋅高的食物有魚(yú)、肉、蛋類(lèi)及堅(jiān)果等。鐵與大腦感知關(guān)系密切，動(dòng)物肝臟、豆類(lèi)食品、黑豆、黑木耳、黑芝麻、紅糖等食品中富含鐵。鈣對(duì)大腦來(lái)說(shuō)，可抑制腦神經(jīng)異常興奮，使大腦進(jìn)入正常工作與生活狀態(tài)，含鈣豐富的食品有奶類(lèi)、豆類(lèi)、黑芝麻、小魚(yú)、蝦皮、蝦米、田螺等。

二、要注意以大米、面粉、玉米、小米等為主食，以保證腦細(xì)胞的重要熱能來(lái)源。

三、要注意水果蔬菜的攝取：這類(lèi)食物富含維生素、微量元素及食物纖維，對(duì)大腦具有保護(hù)作用。維生素C在大腦中好比潤(rùn)滑油;維生素A可增強(qiáng)大腦判別能力;維生素D是腦組織活動(dòng)的得力“助手”;B族維生素可保證大腦能量供給，利于克服倦怠、疲勞感，并可令人思維清晰;維生素E可以有效地抑制腦組織中的必需脂肪酸細(xì)胞衰退、壞死，以延長(zhǎng)生命期，維護(hù)大腦健康。

關(guān)于腦萎縮患者的相關(guān)禁忌就是以上的這些內(nèi)容了，腦萎縮發(fā)生以后，會(huì)讓患者的大腦出現(xiàn)特別嚴(yán)重的異常，并且導(dǎo)致他們無(wú)法正常的生活，給他們的生活帶來(lái)了非常多的不便，因此朋友們平時(shí)要注意保健，做好腦萎縮的預(yù)防。