偏頭痛是常見的一種癥狀，要規(guī)避疾病傷害，首先要把握的就是偏頭痛的緩解方法，那么偏頭痛的緩解方法包括哪幾方面呢?接下來我們就來詳細把握一番，看看怎么才能取得更好的治療效果。

偏頭痛的緩解方法：

1.用大拇指指腹推抹左右“橋弓”穴(在耳垂后凹陷中翳風穴到頸下鎖骨中的缺盆穴這一條線上)各9次。推抹左“橋弓”穴用右大拇指指腹，推抹右“橋弓”穴用左大拇指指腹。推抹“橋弓”穴只能單側(cè)交替進行，因“橋弓”穴的部位是在頸動脈竇的部位，頸動脈竇是一個重要的體表—內(nèi)臟發(fā)射點，起著調(diào)節(jié)血壓的作用。

2.五指分開微屈，指端著力，從前額發(fā)際到頭頂再到枕后部點按，每一著力部位點按2秒鐘，然后雙手點按頭兩側(cè)部位，往返各3次。

3.以五指拿法，用大拇指和其余四指相對用力，拿捏頸部兩側(cè)肌肉，自上而下，拿至大椎穴兩側(cè)，往返7次。

4.雙手交叉于頭頂，用大拇指指端按揉風池穴，順、逆時針方向各9次。

5.一手扶頸后，另一手掌輕拍頭頂部百會穴，雙手交替各10次。

6.雙手梳頭、振耳各9次。放松、靜坐調(diào)息3分鐘。推拿到此結(jié)束。

希望對上述偏頭痛的緩解方法的介紹能夠很好的幫助大家，畢竟只有正確選擇偏頭痛的緩解方法，才能幫助患者準確的治療疾病，以規(guī)避疾病導致的不必要風險和麻煩的發(fā)生。