重癥肌無力是一種嚴重的免疫性疾病，患者的生活受到很大的影響，還會給患者的心理造成陰影。在日常生活中，做好重癥肌無力的預防很重要，可以減輕該病的患病率，避免遭受該病的折磨，那么，如何預防重癥肌無力癥呢?接下來就讓專家為大家講解下。

1、振奮精神，保持情志舒暢

精神情志活動與人體的生理變化有密切關系，精志舒暢，精神愉快，則氣機暢通，氣血調和，臟腑功能協(xié)調，正氣旺盛，不易發(fā)生疾病，即使疾病發(fā)生，也能很快恢復;相反，若情志不暢，精神抑郁，則可使氣機逆亂，陰陽氣血失調，臟腑功能失常，正氣減弱，從而發(fā)生疾病。臨床上本病的發(fā)生往往與患者長期精神緊張或過份思慮，悲傷等情志變化有關，如果在恢復期間，患者情志波動�？梢�起病情發(fā)展或惡化，因此患者在治療及恢復過程中，一定要注意精神調養(yǎng)，保持思想上安定清凈，不貪欲妄想，使真氣和順，精神內守，只有這樣才能使本病早日康復。

2、飲食合理，切勿偏嗜

合理的飲食和充足的營養(yǎng)是保證人體生長發(fā)育的必要條件。“五味入口，藏于胃，以養(yǎng)五藏氣”。飲食不足即缺少營養(yǎng)，影響氣血生化，則導致體質虛弱，相反，飲食過量又可損傷脾胃，日久導致體質下降，因此，肌無力患者在飲食上要葷素搭配，粗糧細糧搭配，兒童一定要糾下不良飲食習慣，這樣才能使患者體質增強，正氣旺盛，使本病盡快康復。

3、勞逸結合，起居有常

肌無力的發(fā)病與過度勞累有很大關系，該病患者往往與勞累過度，用眼過度，日夜操勞，或因奔波而起居失常，耗傷氣血，體質下降外邪乘虛而入導致本病發(fā)生和發(fā)展，因此本病患者在恢復過程中，一定要起居有常，勞逸結合，只有這樣才能配合藥物治療，逐步增臺體質，早日恢復健康。

如何預防重癥肌無力癥，通過上述預防重癥肌無力癥的出現的講解，相信患者對重癥肌無力的預防有了比較詳細的了解，患者要積極的做好預防，就可以很好的幫助患者保護身體不受疾病的入侵