腦梗塞又稱腦梗或缺血性腦卒中，是指由于腦部血管血液供應(yīng)發(fā)生障礙，導(dǎo)致腦細(xì)胞缺血缺氧，引起局部腦組織發(fā)生壞色或軟化性病理改變。腦梗塞屬于腦卒中的一種，較為常見，占全部腦卒中的80%左右。

腦梗塞的出院注意事項(xiàng)有以下幾點(diǎn)。

1、 堅(jiān)持服用阿司匹林、他汀類藥物。

2、 提倡下午5~7時(shí)中等強(qiáng)度鍛煉，覺微出汗即可。

3、 中風(fēng)后提倡吃深海魚(鮭魚、老虎斑、青斑、粉斑、加力魚、馬加魚、紅利魚、銀槍魚、沙尖魚、黃鯽、小黃魚及銀鯧等及深海魚油)、西紅柿、洋蔥、大蒜、海帶、柑橘類水果(糖尿病慎用)。

4、 不吸煙、不喝酒、少吃鹽(略有咸味即可)、不吃油炸食品;盡量不喝骨頭湯、雞湯，實(shí)在想喝要吹開浮油,一周一次;不吃雞皮。不吃內(nèi)臟。盡量少吃肥肉。

5、 控制好血壓、血脂、血糖及心房纖顫。

6、 一日2000毫升白開水，早上500毫升。淡綠茶也可防中風(fēng)。鐵觀音茶最好。

7、 帶蛋黃蛋類可以隔一天吃一個(gè)，正常人一周不超過6個(gè)。

8、 7分蔬菜3分葷。

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9、 有不適與主管醫(yī)生聯(lián)系，盡早入院。

10、 生活規(guī)律，少吃發(fā)物。

11、 少量動物脂肪可防失明及骨質(zhì)疏松。

12、 心情舒暢、內(nèi)心淡定。

13、 少吃飯、多吃菜、多咀嚼。

14、 陰虛者宜食甘涼食物，如：綠豆、小米等;陽虛者宜食甘溫食物，如：麥面、胡蘿卜等; 肝腎不足，頭暈?zāi)垦Ｕ�，宜多食白菜、黃瓜等蔬菜; 便秘者宜食高纖維素食物，如：蔬菜、水果等。

15、 有些食物如洋蔥、大蒜、香菇、木耳、海帶、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。

16、中醫(yī)需辨證施治。

17、恢復(fù)期以前平時(shí)活動不受限制，但不能干重活。

18、麻將、牌、游戲可防癡呆，但一次不要超過1小時(shí)，即不能久坐。

腦梗塞的發(fā)生要及時(shí)及早地預(yù)防，才能盡可能地降低腦梗塞的發(fā)生和改善患者的預(yù)后情況。最后，祝腦梗塞患者早日康復(fù)!