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專家淺談:怎樣吃走肌營(yíng)養(yǎng)不良

專家淺談:怎樣吃走肌營(yíng)養(yǎng)不良

飲食宜高蛋白,富含維生素、鈣、鋅、瘦肉、雞蛋、魚、蝦仁、動(dòng)物肝臟、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黃花菜等可適當(dāng)多食,少吃或忌食過(guò)辣、過(guò)咸、生冷等不宜消化和有刺激性食品。

專家淺談:怎樣吃走肌營(yíng)養(yǎng)不良

飲食有節(jié),不要過(guò)胖。

保持環(huán)境清潔安靜,注意防潮和防寒,積極預(yù)防和治療呼吸道感染等并發(fā)癥。

堅(jiān)持體育鍛煉,自我按摩以增加活動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán),防止肌肉萎縮,但應(yīng)適度,不可過(guò)勞。

飲食宜清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富,忌食或少食油膩厚味過(guò)熱、傷津耗液及損傷脾胃之品,可多食魚類、蛋類、雞肉、瘦豬肉等,但不可太過(guò),以免損傷脾胃。白菜、豆芽、西紅柿、山楂、廣柑、棗子之類的蔬菜水果可以適當(dāng)多食一些。在保證營(yíng)養(yǎng)同時(shí),應(yīng)適當(dāng)控制體重。

積極與疾病作斗爭(zhēng),堅(jiān)持適當(dāng)?shù)膴蕵坊顒?dòng),促使患者建立樂觀、開朗的情緒,樹立以堅(jiān)強(qiáng)毅力戰(zhàn)勝疾病的信心。

飲食宜高蛋白、富含維生素、鈣、鋅,瘦肉、雞蛋、魚、蝦仁、動(dòng)物肝臟、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黃花菜等可適當(dāng)多食,少吃或忌食過(guò)辣、過(guò)咸、生冷等不易消化和有刺激性食品。

大家應(yīng)該知道‘病從口入’這個(gè)道理吧,所以要想徹底治愈疾病,合理膳食也很重要,疾病患者在治療期間一定要多吃一些對(duì)身體有好處的食物。