我們都知道，老年人更容易患腦血栓形成，那么是什么原因呢？僅僅因為隨著年齡的增長，身體的免疫力就會減弱，所以患各種疾病的機會相對更有可能嗎？讓我們來看看為什么。

　　自冬季以來，老年心腦血管疾病患者數(shù)量顯著增加。嚴冬室內外溫差較大，腦血栓患者應采取保暖措施，加強耐寒運動，隨時增加衣服，適當使用藥物，避免因溫度變化而引起腦血栓形成。

　　老年人對天氣的適應性減弱，過冷和過熱會增加血液粘度，誘發(fā)中風。我們必須注意天氣變化，隨時增加或減少衣服，并注意戒煙和飲酒，這對預防腦血栓形成非常重要。同時，生活規(guī)律有利于預防任何疾病，特別是預防腦血栓形成。因為老年人的生理調節(jié)和適應功能下降，如果生活不規(guī)律，很容易使代謝紊亂促進血栓形成。因此，飯后不要睡覺，因為飯后血液聚集在胃腸道，幫助消化器官血液供應，大腦血液供應相對減少，飯后睡眠血壓下降也可以進一步減少大腦血液供應，血流緩慢，更容易形成血栓形成。

　　據專家介紹，如果飲用水不足，體內血液粘度會增加，囤積的廢物難以排出。正常日飲用水量應達到2000-2500ml，老年人應多飲用水，因為老年人的血液在不同程度上具有濃凝的特點。

　　專家提醒，按照多品種適量均衡的飲食原則，要注意安排一日三餐的食物，適當選擇大蒜、洋蔥、西紅柿、韭菜、芹菜、海帶、紫菜、黑木耳、銀耳、桃仁、山楂、香瓜、木瓜、草莓、檸檬、葡萄、菠蘿、鮭魚、鯖魚、沙丁魚等預防腦血栓形成的食物。

　　在閱讀了上述介紹后，我們對老年人的疾病有了一定的了解。所以對老年人來說，最好的方法是預防腦血栓形成疾病。晚飯后，出去散步，鍛煉，晚飯后不要睡覺，除了預防腦血栓形成，還可以預防各種疾病。