肌無(wú)力生活中的注意要點(diǎn)，肌無(wú)力是一種病情比較長(zhǎng)而且比較難治的一種慢性疾病，因此在治療肌無(wú)力過(guò)程當(dāng)中，患者要注意的事情有很多如：避免感冒、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等，下面專(zhuān)家為您做詳細(xì)介紹。

教你患肌無(wú)力后如何護(hù)理

1、起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按時(shí)睡眠，按時(shí)起床，不要熬夜，要?jiǎng)谝萁o合。

2、避風(fēng)寒、防感冒，肌無(wú)力患者抵抗力較差，傷風(fēng)感冒不僅會(huì)促使疾病復(fù)發(fā)或加重，還會(huì)進(jìn)一步降低機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力。

3、肌無(wú)力飲食要有節(jié)，痿證的病機(jī)與脾氣虧虛關(guān)系密切，故調(diào)節(jié)飲食更為嚴(yán)重，不能過(guò)饑或過(guò)飽，在有規(guī)律，有節(jié)度，同時(shí)各種營(yíng)養(yǎng)要調(diào)配恰當(dāng)，不能偏食。

4、注意適量運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，但不能運(yùn)動(dòng)過(guò)量，特別是重癥肌無(wú)力病人運(yùn)動(dòng)過(guò)量會(huì)加重癥狀，所以病人要根據(jù)自己的情況選擇一些有助于恢復(fù)健康的運(yùn)動(dòng)。病情較重的病人或長(zhǎng)期期臥床不起的病人，應(yīng)給予適當(dāng)?shù)陌茨Ψ乐谷殳彽漠a(chǎn)生。

5、在治療上病人應(yīng)有良好的心態(tài)與康復(fù)的信心。鼓勵(lì)病人和病人本身應(yīng)該有積極樂(lè)觀的治療信心，減少病人的心里負(fù)擔(dān)，避免精神剌激和過(guò)度腦力(體力)勞累。

6、注意各種感染，生活保持有規(guī)律，飲食方面應(yīng)多食富含高蛋白的食物如：雞、鴨、魚(yú)、瘦肉、豆腐、黃豆、雞蛋、植物蛋白與動(dòng)物蛋白以及新鮮蔬菜水果，營(yíng)養(yǎng)搭配對(duì)病人來(lái)講非常重要，注意食物的易消化性。

7、忌食：生、泠、辛、辣性食物以及煙酒等刺激。服苭其間禁食綠豆。

肌無(wú)力生活中的注意要點(diǎn)，以上做了具體的介紹，肌無(wú)力的發(fā)生對(duì)患者身體的危害非常大，因此一旦發(fā)現(xiàn)了肌無(wú)力的癥狀及時(shí)去醫(yī)院就診，以免耽誤最佳的治療時(shí)間。

對(duì)于患者除了在飲食上要注意好相關(guān)的護(hù)理外，作為患者的家屬更應(yīng)該多加關(guān)心患者，盡可能的給患者營(yíng)造一個(gè)舒適的生活環(huán)境，做好各個(gè)方面的護(hù)理，以幫助患者能較早的康復(fù)。