面癱是一種對(duì)人的美觀(guān)造成影響的疾病，那么怎么可以緩解面癱?面癱很少見(jiàn)，但是患上面癱是一件非常痛苦的事情，面癱又稱(chēng)為面神經(jīng)炎，患上面癱后的癥狀是周?chē)�性面神�?jīng)麻痹。面癱發(fā)病可能與病毒感染、微循環(huán)障礙、免疫學(xué)等因素有關(guān)。患上面癱可以通過(guò)一些面癱的自我按摩來(lái)緩解病情。對(duì)此我們咨詢(xún)了相關(guān)的專(zhuān)家，下面讓我們看下專(zhuān)家是怎么介紹的。

怎么可以緩解面癱呢?面癱的自我按摩有以下方法：預(yù)備式 坐位或仰臥位，一手心與另一手背相重疊。輕放在小腹上，雙眼微閉，呼吸調(diào)勻，全身放松，靜養(yǎng)1～2分鐘。 揉按翳風(fēng)穴 用雙手食指分別按于同側(cè)翳風(fēng)穴上，適當(dāng)用力揉按0.5～l分鐘。對(duì)此我們要有一定的重視。

揉按四白穴也是一種緩解面癱的按摩方式，揉按四白穴 用雙手食指指腹放在同側(cè)四白穴上，適當(dāng)用力揉按0.5～l分鐘。揉按陽(yáng)白穴 用雙手食指指腹放在同側(cè)陽(yáng)白穴上，適當(dāng)用力揉按0.5～l分鐘。這樣可以有效的緩解面癱的病情。

那么還有什么穴道對(duì)面癱起作用呢?按揉地倉(cāng)穴 用雙手食指指腹分別按在同側(cè)地倉(cāng)穴上，適當(dāng)用力按揉0.5～l分鐘。按揉太陽(yáng)穴 用雙手食指或中指分別按于同側(cè)太陽(yáng)穴上，適當(dāng)用力按揉0.5～l分鐘。這些穴道都是有一定的作用的。

除此之外還可以 點(diǎn)揉牽正穴 用癱肌側(cè)的食指按在同側(cè)的牽正穴上，適當(dāng)用力點(diǎn)揉0.5～l分鐘揉按顴髎穴 用雙手分別按在同側(cè)顴髎穴上，適當(dāng)用力揉按0.5～l分鐘。在此祝廣大的患者早日康復(fù)，享受美好的生活。