我們都知道，老年人更容易患腦血栓形成，那么是什么原因呢？?jī)H僅因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，身體的免疫力就會(huì)減弱，所以患各種疾病的機(jī)會(huì)相對(duì)更有可能嗎？讓我們來看看為什么。

　　自冬季以來，老年心腦血管疾病患者數(shù)量顯著增加。嚴(yán)冬室內(nèi)外溫差較大，腦血栓患者應(yīng)采取保暖措施，加強(qiáng)耐寒運(yùn)動(dòng)，隨時(shí)增加衣服，適當(dāng)使用藥物，避免因溫度變化而引起腦血栓形成。

　　老年人對(duì)天氣的適應(yīng)性減弱，過冷和過熱會(huì)增加血液粘度，誘發(fā)中風(fēng)。我們必須注意天氣變化，隨時(shí)增加或減少衣服，并注意戒煙和飲酒，這對(duì)預(yù)防腦血栓形成非常重要。同時(shí)，生活規(guī)律有利于預(yù)防任何疾病，特別是預(yù)防腦血栓形成。因?yàn)槔夏耆说纳�理調(diào)節(jié)和適應(yīng)功能下降，如果生活不規(guī)律，很容易使代謝紊亂促進(jìn)血栓形成。因此，飯后不要睡覺，因?yàn)轱埡笱�液聚集在胃腸道，幫助消化器官血液供應(yīng)，大腦血液供應(yīng)相對(duì)減少，飯后睡眠血壓下降也可以進(jìn)一步減少大腦血液供應(yīng)，血流緩慢，更容易形成血栓形成。

　　據(jù)專家介紹，如果飲用水不足，體內(nèi)血液粘度會(huì)增加，囤積的廢物難以排出。正常日飲用水量應(yīng)達(dá)到2000-2500ml，老年人應(yīng)多飲用水，因?yàn)槔夏耆说难�液在不同程度上具有濃凝的特點(diǎn)。

　　專家提醒，按照多品種適量均衡的飲食原則，要注意安排一日三餐的食物，適當(dāng)選擇大蒜、洋蔥、西紅柿、韭菜、芹菜、海帶、紫菜、黑木耳、銀耳、桃仁、山楂、香瓜、木瓜、草莓、檸檬、葡萄、菠蘿、鮭魚、鯖魚、沙丁魚等預(yù)防腦血栓形成的食物。

　　在閱讀了上述介紹后，我們對(duì)老年人的疾病有了一定的了解。所以對(duì)老年人來說，最好的方法是預(yù)防腦血栓形成疾病。晚飯后，出去散步，鍛煉，晚飯后不要睡覺，除了預(yù)防腦血栓形成，還可以預(yù)防各種疾病。