在之前我們介紹了很多面癱的預(yù)防方法，但是對(duì)于患有面癱的人來說，如何自己進(jìn)行輔助按摩呢?我們的醫(yī)學(xué)專家介紹說，我們?nèi)粘Ｉ�活�?dāng)中要經(jīng)常的進(jìn)行按摩，才能幫助面部神經(jīng)恢復(fù)。那么，自我按摩的具體操作方法是什么呢?我們來看一下吧!

1.準(zhǔn)備，取臥床位者枕好;若坐位者頭靠墻壁，患者思想集中排除雜念，按摩前先做熱敷或中藥煎湯(桂枝9克，防風(fēng)9克，蘇葉9克)浸濕毛巾熱敷，謹(jǐn)防藥液誤入眼內(nèi)。

2.輪刮眼瞼，以兩手食指及中指的羅紋面為術(shù)端，分別從眼內(nèi)眥向外均衡刮上下眼瞼各50次，然后輕揉眼皮20-30轉(zhuǎn)。

3.指擦鼻翼，以兩手食指羅紋面為術(shù)端，分別從鼻根兩側(cè)向下擦至鼻翼兩旁迎相穴50次，在該穴處輕按揉1-2分鐘(迎香穴在鼻翼旁開0.5公分)，指端按壓由輕漸重，可治口角歪斜，鼻塞之癥。

4.點(diǎn)捻四白穴，該穴在眶下孔凹陷處，瞳孔直下，以食指為術(shù)端捻四白穴，邊捻邊漸施壓力，持續(xù)1-2分鐘。

5.掌揉頰車，地倉(cāng)穴，以同側(cè)手之大魚肌緊貼病側(cè)頰車穴(咀嚼肌)，邊揉邊移至地倉(cāng)穴(口角旁開0. 5公分)，往返50次。

治療時(shí)注意面部保暖，莫受冷風(fēng)吹，忌冷水洗臉，不食刺激性食物，每天按摩1-2次，對(duì)治愈面癱大有裨益。

面癱按摩前要做好一些準(zhǔn)備，才能確保按摩進(jìn)行，以得到最好的按摩效果�；颊咦詈玫淖藙�(shì)是頭靠墻壁，注意力集中心無雜念，按摩前要先做熱敷或中藥煎湯浸濕毛巾熱敷，謹(jǐn)防藥液誤入眼內(nèi)。

大部分面癱患者表現(xiàn)為閉眼功能障礙及流淚。主要原因是眼輪匝肌不能有效地收縮，將眼輪匝肌從凸出的眼球上方拉下閉合。先讓患者閉眼后，再用指腹沿著上下眼瞼或眶下緣間的凹陷處按摩。在上、下眼瞼上從內(nèi)向外，再?gòu)耐庀騼?nèi)輕輕地推拉，有助于上眼瞼功能恢復(fù)。這種方法亦有助于閉眼。一般周圍性面癱主要表現(xiàn)為上眼瞼閉合障礙。

重度病變型面癱，可以出現(xiàn)下眼瞼上提障礙。個(gè)別患者出現(xiàn)下眼瞼輕度外翻，主要由于面癱后下眼瞼松弛所致。亦可采用上述手指推拉的方法治療。囑患者閉眼，用拇指及示指的指腹，分別沿著下眼瞼皮膚從內(nèi)向外，再?gòu)耐庀騼?nèi)輕輕地推拉。個(gè)別的患者在面部表情肌大部分恢復(fù)后，遺留上眼瞼閉合不全，采用此方法按摩治療，可避免或減輕恢復(fù)后的眼瞼攣縮。

溫馨提醒：我們上面介紹的自我按摩方法，希望患者可以長(zhǎng)期使用，只有長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能看到一定的療效。另外，自我按摩方式只是針對(duì)醫(yī)學(xué)治療起到一定的輔助作用，如果病情嚴(yán)重的患者，還是需要接受專業(yè)的治療的。