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偏頭痛怎么治療比較有效果

偏頭痛怎么治療比較有效果

偏頭痛這種疾病讓大家受盡了折磨,所以大家都在積極尋求最佳的解決方案,那么偏頭痛怎么治療比較好呢?如下幾點(diǎn)便是專家給出的具體介紹,看看偏頭痛怎么治療比較好,如何才能夠正確的治療這種疾病。

偏頭痛怎么治療:

一、梳摩痛點(diǎn):

將雙手的十個(gè)指尖,放在頭部最痛的地方,像梳頭那樣進(jìn)行輕度的快速梳摩,每次50~100下,每天早、中、晚飯前各一次,可達(dá)到防治頭痛目的。

梳頭治頭痛:每天用木梳反復(fù)梳頭 ,再用木梳齒輕輕叩擊頭皮 3~ 5分鐘 ,可治療血管神經(jīng)性頭痛、偏頭痛等。若能針對(duì)頭部穴位和疼痛部位叩擊 ,療效會(huì)更好。

二、穴位按摩:

當(dāng)頭痛或工作疲勞時(shí),先喝一杯溫開水,或洗一次臉,然后做頭部按摩:

1、按摩太陽(yáng)穴:太陽(yáng)穴是偏頭痛按摩的重要穴位,可以用拇指來按壓,也可以用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩;蛴秒p手中指對(duì)太陽(yáng)穴轉(zhuǎn)圈揉按;

在按摩時(shí),在太陽(yáng)穴涂點(diǎn)風(fēng)油精,會(huì)加強(qiáng)止痛效果。

2、按摩風(fēng)池穴:用手的拇指和食指按揉后頸部的頸窩(風(fēng)池穴),可緩解頭痛。

3、輪刮眼眶:眼眶上有太陽(yáng)、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子骱、承泣等重要穴位,通過對(duì)眼部周圍穴位的按摩,使眼內(nèi)氣血通暢,消除睫狀肌緊張或痙攣,治療眼疲勞性頭痛。

方法:拳起四指,以左右大拇指羅紋面按住太陽(yáng)穴,以左右食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輪刮眼眶上下一圈,上側(cè)從眉頭開始,到眉梢為止,下面從內(nèi)眼角起至外眼角止,先上后下,輪刮上下一圈。

三、水療法治頭痛:

1、熱水浸手治頭痛:雙手浸入熱水中讓水沒過手腕 ,每次浸半小時(shí)。在浸泡過程中 ,要保持水溫。連續(xù)浸泡數(shù)次,偏頭痛癥狀可消失。

或者左偏頭痛,將右手浸于熱水中;反之,亦然。直至額頭有微汗。堅(jiān)持10天,就會(huì)有顯著改善;蛴秒妱(dòng)足療盆在熱水泡腳的同時(shí),泡手。

2、用橘子皮和生姜煮水泡腳30分鐘。

3、洗浴:可以嘗試用水來緩解頭痛,時(shí)間不能超過20分鐘,水溫不宜超過35至36攝氏度,通過洗浴可獲得滿意效果。

4、冷敷治偏頭痛:

偏頭痛發(fā)作時(shí) ,取濕毛巾敷在痛處 ,毛巾捂熱后就隨時(shí)更換 ,一般 20分鐘左右就能減輕疼痛。

四、鼻嗅法治頭痛:

1、頭痛不止,用楊梅研末,以少許嗅鼻,取嚏;

2、遠(yuǎn)志研末,不拘多少,嗅鼻中,痛可止。

3、高良姜生研,嗅鼻中,痛可止。

五、食療方:

1、鴿子一只、(或瘦肉100克)天麻20克、黃芪20克、枸杞20克蒸30到40 分鐘。連吃三到五次。

或鴿子一只、紅棗5粒、龍眼肉20 克、黃芪20克、當(dāng)歸15克蒸40分鐘。連吃三到五次。

偏頭痛怎么治療?最應(yīng)該把握的就是積極咨詢相關(guān)專家的建議,另外需要提醒大家的是,大家還需要積極咨詢相關(guān)專家的建議,已找到適合自己的治療方案,因?yàn)橹挥姓_的治病才能夠最大限度的保證大家的健康,以規(guī)避疾病帶來的不必要麻煩發(fā)生。