對三叉神經(jīng)痛患者而言，最痛苦的莫過于病癥發(fā)作時的劇烈疼痛，而三叉神經(jīng)痛患者最為關心的是怎樣避免三叉神經(jīng)痛反復發(fā)作，三叉神經(jīng)痛患者如何在日常生活中預防三叉神經(jīng)痛的發(fā)作?

一、吃飯漱口，說話，刷牙，洗臉動作宜輕柔，不宜食用刺激性食物，以免誘發(fā)板機點而引起三叉神經(jīng)痛。

二、注意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗面;平時應保持情緒穩(wěn)定，不宜激動，常聽柔和音樂，心情平和，保持充足睡眠。

三、保持精神愉快，避免精神刺激;盡量避免觸及“扳機點”;起居規(guī)律，室內環(huán)境應安靜，整潔，空氣新鮮。適當參加體育運動，鍛煉身體，增強體質。

四、飲食要有規(guī)律，宜選擇質軟、易嚼食物，因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者，則要進食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鮮產(chǎn)品以及熱性食物等;飲食要營養(yǎng)豐富，平時應多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果，蔬菜及豆制類，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡為宜

怎么預防三叉神經(jīng)痛，身體是革命的本錢，因此為了美好的明天在生活中一定要積極做好三叉神經(jīng)痛的疾病預防，以避免該病對身體造成的傷害