生活中如何預(yù)防面癱呢?專家介紹：預(yù)防面癱，應(yīng)該從日常生活中入手，那么生活中如何預(yù)防面癱呢?下面，讓我們來聽聽專家的介紹吧。

注意面部保暖，防止風(fēng)寒性面癱。張主任介紹說，歷年的春秋季節(jié)都是風(fēng)寒性面癱的高發(fā)季節(jié)，其中尤其以身體抵抗力弱的中老年人為主。這個季節(jié)晝夜溫差巨大，并伴隨著大風(fēng)降溫等因素，很容易導(dǎo)致面部風(fēng)寒感染面癱，因此要做到出門注意面部保暖，坐車不要長時間開窗吹風(fēng)，以及在家里也不要對著窗戶吹冷風(fēng)睡覺。

注意休息，保持良好的身體狀態(tài)。臨床觀察中發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)面癱患者在患病前都有過身體、或者精神過度疲勞的歷史，這導(dǎo)致了人體抵抗力變?nèi)酰�更容易患上面癱。

飲食均衡很重要。在飲食上，臨床上發(fā)現(xiàn)過由于維生素攝取量嚴(yán)重不足導(dǎo)致的面癱，還有由于過度酗酒，導(dǎo)致了酒精中毒引起的面癱，因此在生活中要注意飲食均衡、合理，不要過度酗酒。

綜合上述專家已經(jīng)為您詳細(xì)介紹了生活中如何預(yù)防面癱的內(nèi)容，面癱患者是不是對如何在生活中預(yù)防面癱有了更大的信心呢?