肌肉萎縮是指橫紋肌營(yíng)養(yǎng)障礙，肌肉纖維變細(xì)甚至消失等導(dǎo)致的肌肉體積縮小，給患者生命構(gòu)成極大的威脅。在日常生活中大家要做好肌肉萎縮的預(yù)防措施，這樣能夠減低該病的發(fā)生，下面請(qǐng)專家來講述肌肉萎縮的預(yù)防內(nèi)容。

預(yù)防肌肉萎縮要從哪些方面具體施行呢

1、嚴(yán)格預(yù)防感冒，胃腸炎：肌肉萎縮患者由于自身免疫機(jī)能低下，或者存在著某種免疫缺陷，肌肉萎縮患者一旦感冒，病情加重，病程延長(zhǎng)，肌無力，肌跳加重，特別是球麻痹患者易并發(fā)肺部感染，如不及時(shí)防治，預(yù)后不良，甚至危及患者生命。

2、合理調(diào)配飲食結(jié)構(gòu)：生活中肌肉萎縮的治療方法是補(bǔ)充高蛋白，高能量飲食，提供神經(jīng)細(xì)胞和骨骼肌細(xì)胞重建所必需的物質(zhì)，以增強(qiáng)肌力，增長(zhǎng)肌肉，早期采用高蛋白，富含維生素，磷脂和微量元素的食物，禁食辛辣食物，戒除煙，酒。

3、勞逸結(jié)合：忌強(qiáng)行性功能鍛煉，因?yàn)閺?qiáng)行性功能鍛煉會(huì)因骨骼肌疲勞，而不利于骨骼肌功能的恢復(fù)，肌細(xì)胞的再生和修復(fù)。

4、保持樂觀愉快的情緒：較強(qiáng)烈的長(zhǎng)期或反復(fù)精神緊張，焦慮，煩燥，悲觀等情緒變化，可使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào)，使肌跳加重，使肌肉萎縮發(fā)展。因此，生活中肌肉萎縮的治療方法中最重要的就是保持樂觀愉快的情緒。

以上就是對(duì)此病的預(yù)防方法的介紹，希望能對(duì)大家有所幫助。專家指出，在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持心情愉悅就能有效預(yù)防疾病的發(fā)生。