多發(fā)性神經(jīng)炎又稱多發(fā)性周圍神經(jīng)炎，屬中醫(yī)痿證、痹證范疇�？捎芍卸�、營(yíng)養(yǎng)代謝障礙、感染、過(guò)敏、變態(tài)反應(yīng)等多種原因引起，損害多數(shù)周圍神經(jīng)末梢，從而引起肢體遠(yuǎn)端對(duì)稱性或非對(duì)稱性的運(yùn)動(dòng)、植物神經(jīng)功能障礙的疾病。

預(yù)防多發(fā)性神經(jīng)炎從什么做起

1、飲食要易于消化并富有營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充富含維生素B1的食物，如各種雜糧、豆類、和其它多種副食品。還可以多吃干果、硬果、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋類、瘦豬肉、乳類、蔬菜、水果等，但是一定要注意食物加工烹調(diào)方法，否則損失太多，同樣引起維生素B1缺乏病。

2、無(wú)濕熱者宜多食滋補(bǔ)肝腎食物，如肉類、牛羊乳、豆類、枸杞子、山藥等。

3、有濕熱者宜多食用能清熱利濕的食物。

4、忌食生冷、堅(jiān)硬、不易消化的食物，濕熱證忌食辛辣、溫?zé)岬氖澄�，如酒、辣椒、干姜、胡椒、桂皮等�?/p>

5、任何年齡均可發(fā)病，以20－40歲最為多見(jiàn)。男性多于女性，發(fā)病不分季節(jié)。

6、補(bǔ)鈣很重要，排骨、深綠色奶制品等都富含鈣質(zhì)。

7、平時(shí)應(yīng)注意預(yù)防，保持精神愉快，保證適當(dāng)?shù)乃�眠和休息，夜間避免受冷風(fēng)侵襲。

8、一旦患病要注意防護(hù)，冷天外出戴口罩，眼睛閉合不好時(shí)應(yīng)戴眼罩，以防角膜受傷。

9、常用熱水洗臉，并經(jīng)常按摩局部進(jìn)行必要的表情肌訓(xùn)練。

以上就是對(duì)此病的預(yù)防方法的介紹，希望能對(duì)大家有所幫助。專家指出，在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持心情愉悅就能有效預(yù)防疾病的發(fā)生。