緩解頭痛的辦法除了用藥物之外還可以用其他的辦法，可以在生活中頭痛的痛苦相信很多人都體會過，但是卻總是被我們大家忽略掉，其實(shí)頭痛會引起的影響有很多的，相信大家還是對這方面欠缺了解，那么除了用藥物治療之外大家在家里可以怎樣治療頭痛呢?

薄荷油。薄荷具有治療功效，長期以來一直被視為治療頭痛的天然藥物。

辣椒。紐約大學(xué)醫(yī)療中心研究發(fā)現(xiàn)，將少許辣椒素滴入鼻腔，可有效緩解頭痛。在家中，用辣椒塞鼻孔也具有同樣效果。

喝茶或咖啡�？Х纫蚩商岣哝�(zhèn)痛藥的藥效。研究表明，咖啡因緩解頭痛的速度比止痛藥快半小時。

按摩。適當(dāng)按摩頭部，有助于緩解頭皮緊張和心理壓力。刺激神經(jīng)豐富的按壓點(diǎn)有助于改善血液循環(huán)，減輕疼痛。

伸展運(yùn)動。拉伸頸肩肌肉有助緩解肌肉緊張，減輕頭痛。具體動作包括盡力仰頭和聳肩。

這些就是在家里自己可以治療頭痛的小妙招了，相信對大家很有幫助，如果感覺自己的身體不舒服了，可以試著用這些辦法，為了讓自己的身體健康一定要在平常的時候多多注意，患了頭痛一定要抓緊治療，希望這些能給大家?guī)�來幫助�?/p>