腦出血在中老年人中是比較常見的，尤其是在冬季，因此一定要注意預(yù)防腦出血現(xiàn)象，首先我們要先了解腦出血的三大原因，以下我們具體介紹一下。

腦出血的三大原因：

1、有高血壓史的病人，血壓控制不佳。有的病人患有高血壓自己卻不知道，有的知道卻自持年輕毫不理會的。像陳先生這樣，據(jù)其家人說，他患了高血壓已經(jīng)5年了，卻從未吃過降壓藥。

2、生活飲食不調(diào)，過度勞累。有的病人長時間坐著打麻將，打著打著就栽倒在地昏迷不醒，這是過度勞累的常見例子。

3、天氣寒冷，這是腦干出血的誘發(fā)因素。有高血壓病史的病人必須注意保暖。

專家解釋說，腦干出血是神經(jīng)系統(tǒng)的急重癥，預(yù)后差，病死率高。腦干出血量在15ml以下的，死亡率17.1%左右。腦干出血量在15ml以上，死亡率81.8%左右。其中腦干出血量超過20ml以上的死亡率更高。因此，一旦發(fā)現(xiàn)有高血壓史的病人昏迷、抽搐等情況，不要隨便搬動病人，以免增加出血量，應(yīng)該馬上打急救電話送院，爭取救治時間。腦干出血也有先兆——頭疼，所以，有原發(fā)性高血壓史的病人，如果勞累過度后覺得頭疼，應(yīng)該警惕是否腦出血的先兆，盡快入院檢查，以免造成惡果。

專家強調(diào)說，有高血壓史的病人應(yīng)該定期體檢，監(jiān)測血壓控制血壓，不要因為忙碌忽視身體檢查。另外，切忌暴喜暴悲，飲食不調(diào)，尤其是老人家炒股或者打麻將，注意保持心態(tài)平和，坐久了就要起來活動活動，不要長期保持一個姿勢。年尾節(jié)日眾多，也要保持飲食清淡，不要大魚大肉，遠(yuǎn)離煙酒。此外，還要注意適度的性生活。前段時間一位38歲的男病人腦干出血送院，延至第二天不治。太太在搶救之時告訴醫(yī)生，該病人有高血壓史，是與太太同房時忽然倒地的。王彤副教授建議，有高血壓病史的病人在寒冷季節(jié)應(yīng)該減少同房的頻率和次數(shù)，同房時間也不宜過晚，萬艾可(偉哥)也不可服用，以免加重病情。

有高血壓史的病人寒冬季節(jié)需要注意以上事項，健康人群也不可大意。有很多老百姓以為自己身體好，從來不生病，其實是沒有明顯癥狀而已，疾病已經(jīng)悄悄潛伏下來，等到特定時機發(fā)作，鬧個人仰馬翻，有時甚至一招斃命。所以，健康人群也需要定期體檢，盡早發(fā)現(xiàn)和控制疾病。