腦萎縮病現(xiàn)在比較的常見(jiàn)了，但是大家也完全沒(méi)必要對(duì)這個(gè)病癥感到恐慌，只要我們能夠積極地治療，那么很快就能康復(fù)，接下來(lái)我們就來(lái)給大家介紹一下在平時(shí)的生活中，應(yīng)該怎么注意飲食保健。

(1)適量增加脂肪酸的供應(yīng)，忌吃太油膩的食物。

日常飲食中提供充足的必需脂肪酸是極為重要的，它是大腦維持正常功能不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，核桃、魚(yú)油、紅花油，月見(jiàn)草油的必需脂肪酸含量較多，在膳食中可適量增加。

(2)老年人腦萎縮膳食中應(yīng)注意補(bǔ)充含維生素。

含有維生素多的一些蔬菜具有延緩衰老的作用，如E、維生素C和β-胡蘿卜素豐富的食品、如麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等，這些物質(zhì)具有抗氧化物質(zhì)，能夠延緩衰老，老年人腦萎縮膳食中應(yīng)注意補(bǔ)充含維生素。

(3)飲食以低糖和清淡為主。

老年人腦萎縮飲食應(yīng)以清淡為主，避免過(guò)咸，最好不吃咸菜，單純性肥胖患者全身脂肪分布比較均勻，沒(méi)有內(nèi)分泌紊亂現(xiàn)象，也無(wú)代謝障礙性疾病，其家族往往有肥胖病史)的病人應(yīng)限制主食的攝入量，將體重降至正�；蚪咏鼧�(biāo)準(zhǔn)體重，少吃或不吃動(dòng)物脂肪和動(dòng)物內(nèi)臟，如肥肉、肥腸、肚。多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如牛奶、雞鴨(最好是野生的柴雞)、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)(蛋黃應(yīng)少吃)、豆制品，少吃豬、牛、羊肉，且以瘦肉為好。

上述就是關(guān)于腦萎縮日常飲食的一些注意事項(xiàng)了，相信大家對(duì)這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)掌握了，大家在平常生活中也可以了解一些這個(gè)病癥的原因，那么在平常生活中明確了原因才能做到有效的預(yù)防。