在我們大家的生活當(dāng)中有很多比較頑固的疾病會(huì)出現(xiàn)，當(dāng)然對(duì)于所出現(xiàn)的疾病人們要及時(shí)的處理，尤其是三叉神經(jīng)痛的到來(lái)會(huì)嚴(yán)重影響病人的神經(jīng)，而一旦發(fā)現(xiàn)是這種病了以后就要選擇好的食物來(lái)進(jìn)行緩解疾病的到來(lái)。那么，吃什么食物可以緩解三叉神經(jīng)痛?為此，我們個(gè)大家做了如下總結(jié)。

(1)適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，動(dòng)作輕慢防止一切誘發(fā)疼痛的因素，如洗臉、刷牙等，盡量避免刺激扳機(jī)點(diǎn)。

(2)寒冷天氣注意保暖，避免冷風(fēng)直接刺激面部。進(jìn)食較軟的食物，因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者，則要進(jìn)食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鮮產(chǎn)品以及熱性食物等。

(3)吃什么食物可以緩解三叉神經(jīng)痛?三叉神經(jīng)痛的飲食要有規(guī)律，保證足夠的睡眠和休息，避免過(guò)度勞累。保持心情舒暢，切忌沖動(dòng)、生氣，抑郁寡歡。樹立治療疾病的信心，積極配合醫(yī)生治療。

(4)三叉神經(jīng)痛的飲食要注意補(bǔ)充鈣及維生素B族元素，對(duì)面神經(jīng)疾病都有幫助。鈣不僅能對(duì)骨骼和智力有益，還能促進(jìn)肌肉及神經(jīng)功能正常，由于面神經(jīng)疾病患者主要是面神經(jīng)傳導(dǎo)障礙而導(dǎo)致肌肉萎縮，所以補(bǔ)鈣很重要，排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿卜、西瓜、奶制品等都富含鈣質(zhì)。

(5)維生素B族元素對(duì)面神經(jīng)疾病也有幫助，如B1、B2、B12等。維生素B族富含于下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黃瓜、木瓜、蘋果、菠蘿、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。維生素B，能夠幫助神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的合成，所以應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)。

(6)患者平時(shí)可多食用些：蛋白質(zhì)、糖、維生素B1、維生素C、脂肪等，對(duì)緩解三叉神經(jīng)痛發(fā)展和治療，牛奶沖藕粉，牛奶沖蛋花，雞湯甩蛋花、肉松過(guò)籮粥等這些流體食物均有三叉神經(jīng)痛的預(yù)防保健的作用，可經(jīng)常食用�；颊呖梢杂酶咚俣葥v碎機(jī)，將面條、米飯、粥、餃子、炒菜、紅燒肉等，搗成乳糜狀食物，供朋友們食用。

上述內(nèi)容就是正確飲食可以緩解疾病的一些方法，咱們大家對(duì)這些要有自己的發(fā)現(xiàn)，同時(shí)更希望病人們能夠多注意疾病的危害在積極的進(jìn)行治療。