重癥肌無力是屬于一種免疫系統(tǒng)缺陷疾病。可是大家對它的認識的都不大夠，也就導致了不知道在日常生活中怎么樣來預(yù)防，當意外發(fā)生時，也不知道如何解決，表現(xiàn)出過分的慌張，緊張的情緒又進一步影響了病情。

下面就給大家介紹幾種預(yù)防手段吧。

1、飲食合理，切勿偏嗜。合理的飲食和充足的營養(yǎng)，是保證人體生長發(fā)育的必要條件。“五味入口，藏于胃，以養(yǎng)五藏氣”。飲食不足即缺少營養(yǎng)，影響氣血生化，則導致體質(zhì)虛弱，相反，飲食過量又可損傷脾胃，日久導致體質(zhì)下降，影響人的健康。

2、振奮精神，保持情志舒暢。平時要調(diào)節(jié)情緒，保持心態(tài)平衡，然而，治療重癥肌無力不僅只需要藥物，也需要醫(yī)務(wù)人員的思想工作，更需要家庭的關(guān)心、支持，同時還要清除悲觀恐懼、憂郁、急噪等不良精神傷害，建立樂觀情緒，從而促進健康。

3、要安排好日常生活秩序;避風寒、防感冒、一般抵抗力較差的人應(yīng)該多注意身體，注意鍛煉身體、增強體質(zhì)、飲食有節(jié)。

4、肌無力的出現(xiàn)，主要與過度操勞有很關(guān)，一般重癥肌無力患者往往都與勞累過度，日夜操勞，用眼過度，或因奔波而起居失常，耗傷氣血，體質(zhì)下降外邪乘虛而入，導致本病察覺和發(fā)展，為此本病病人在恢復過程中，肯定要起居有常，勞逸結(jié)合，只有這樣才能配合藥物診療，逐步增臺體質(zhì)，盡快恢復。

以上就是我為大家介紹的幾種預(yù)防方法。希望大家能夠真正的意識到這疾病對大家的危害是有多大。健康無小事，從身邊的小事做起，關(guān)愛家人，更關(guān)心自己。做好預(yù)防工作，祝大家身體健康。