面癱患者也是非常痛苦的，四處尋求幫助，連自己的表情都不能自如的控制，面癱一個多月之后，嘴巴一笑就可能會歪，然后眼睛也會流淚，鼻子也不能皺，這樣的話，就嚴(yán)重影響了自己的正常生活了，那么面癱患者的生活調(diào)理事項(xiàng)有哪些呢?

面癱患者的生活調(diào)理事項(xiàng)有哪些呢?

首先在飲食方面要注意，面癱患者有很多的飲食禁忌的，應(yīng)該要避免，而有的食物對身體好，就應(yīng)該多吃，像新鮮的蔬菜水果，粗糧，魚類，還有豆類，對身體都是非常有好處的，可以補(bǔ)充身體所需要的各類營養(yǎng)元素，所以要把這些食物放到自己的主食里面去。

第二，還要適當(dāng)?shù)慕o身體補(bǔ)充足夠的維生素B，維生素B對于面癱的恢復(fù)有幫助，像香菜，番茄，還有冬瓜，黃瓜，葡萄之類的維生素B都是比較豐富的，能夠幫助我們?nèi)梭w神經(jīng)物質(zhì)傳導(dǎo)合成，所以平時(shí)要適當(dāng)?shù)亩喑裕�主食盡量以這些為主。

第三，還要適當(dāng)?shù)慕o身體補(bǔ)鈣，鈣不僅對我們的骨骼和智力都有幫助，還能促進(jìn)肌肉和神經(jīng)的正常，面癱主要是因?yàn)槊娌康纳窠?jīng)傳導(dǎo)障礙而導(dǎo)致了肌肉萎縮，所以補(bǔ)鈣是很重要的，平時(shí)可以吃點(diǎn)排骨，還有深綠色的蔬菜，還有胡蘿卜。

第四，在治療期間還要注意勞逸結(jié)合，注意休息身體，不要熬夜，還有平時(shí)也要注意適當(dāng)?shù)淖鲆恍┟娌康倪\(yùn)動，可以做鬼臉什么的，或者捏捏臉部，這樣可以讓面部的肌肉變得靈活一點(diǎn)，可以延緩面部的肌肉萎縮，對于治療面癱也有幫助。

所以總結(jié)一下，平時(shí)要多點(diǎn)蔬菜水果，多吃點(diǎn)粗糧，還有魚類，還要多吃點(diǎn)維生素B含量比較豐富的食物，像香菜，冬瓜之類的，可以促進(jìn)神經(jīng)物質(zhì)的合成，除此之外還要多吃點(diǎn)含鈣量比較豐富的食物，多吃點(diǎn)排骨，這樣可以讓我們的肌肉功能正常。

面癱患者也是非常痛苦的，四處尋求幫助，連自己的表情都不能自如的控制，面癱一個多月之后，嘴巴一笑就可能會歪，然后眼睛也會流淚，鼻子也不能皺，這樣的話，就嚴(yán)重影響了自己的正常生活了，那么面癱患者的生活調(diào)理事項(xiàng)有哪些呢?

首先在飲食方面要注意，面癱患者有很多的飲食禁忌的，應(yīng)該要避免，而有的食物對身體好，就應(yīng)該多吃，像新鮮的蔬菜水果，粗糧，魚類，還有豆類，對身體都是非常有好處的，可以補(bǔ)充身體所需要的各類營養(yǎng)元素，所以要把這些食物放到自己的主食里面去。

第二，還要適當(dāng)?shù)慕o身體補(bǔ)充足夠的維生素B，維生素B對于面癱的恢復(fù)有幫助，像香菜，番茄，還有冬瓜，黃瓜，葡萄之類的維生素B都是比較豐富的，能夠幫助我們?nèi)梭w神經(jīng)物質(zhì)傳導(dǎo)合成，所以平時(shí)要適當(dāng)?shù)亩喑�，主食盡量以這些為主。

第三，還要適當(dāng)?shù)慕o身體補(bǔ)鈣，鈣不僅對我們的骨骼和智力都有幫助，還能促進(jìn)肌肉和神經(jīng)的正常，面癱主要是因?yàn)槊娌康纳窠?jīng)傳導(dǎo)障礙而導(dǎo)致了肌肉萎縮，所以補(bǔ)鈣是很重要的，平時(shí)可以吃點(diǎn)排骨，還有深綠色的蔬菜，還有胡蘿卜。

第四，在治療期間還要注意勞逸結(jié)合，注意休息身體，不要熬夜，還有平時(shí)也要注意適當(dāng)?shù)淖鲆恍┟娌康倪\(yùn)動，可以做鬼臉什么的，或者捏捏臉部，這樣可以讓面部的肌肉變得靈活一點(diǎn)，可以延緩面部的肌肉萎縮，對于治療面癱也有幫助。

所以總結(jié)一下，平時(shí)要多點(diǎn)蔬菜水果，多吃點(diǎn)粗糧，還有魚類，還要多吃點(diǎn)維生素B含量比較豐富的食物，像香菜，冬瓜之類的，可以促進(jìn)神經(jīng)物質(zhì)的合成，除此之外還要多吃點(diǎn)含鈣量比較豐富的食物，多吃點(diǎn)排骨，這樣可以讓我們的肌肉功能正常。