日常的護(hù)理和保健對(duì)于肌營(yíng)養(yǎng)不良也是很重要的一部分，那么，如何防范肌營(yíng)養(yǎng)不良？下面就來(lái)講解一下具體的措施。

關(guān)于肌營(yíng)養(yǎng)不良的預(yù)防方法介紹說(shuō)明

1、積極與疾病作斗爭(zhēng)，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)膴蕵坊顒?dòng)，促使患者建立樂觀、開朗的情緒，樹立以堅(jiān)強(qiáng)毅力戰(zhàn)勝疾病的信心。

2、保持環(huán)境清潔安靜，注意防潮和防寒，積極預(yù)防和治療呼吸道感染等并發(fā)癥。

3、飲食宜清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富，忌食或少食油膩厚味過(guò)熱、傷津耗液及損傷脾胃之品，可多食魚類、蛋類、雞肉、瘦豬肉等，但不可太過(guò)，以免損傷脾胃。

4、堅(jiān)持體育鍛煉，自我按摩以增加活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，防止肌肉萎縮，但應(yīng)適度，不可過(guò)勞。

白菜、豆芽、西紅柿、山楂、廣柑、棗子之類的蔬菜水果可以適當(dāng)多食一些。在保證營(yíng)養(yǎng)同時(shí)，應(yīng)適當(dāng)控制體重。

以上向大家講解了預(yù)防的措施有什么，相信大家對(duì)于預(yù)防措施有什么都了解了吧，對(duì)于該病的預(yù)防，大家不可有絲毫松懈，一定要在第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)，將其扼殺在萌芽時(shí)期。