專(zhuān)家說(shuō)：預(yù)防運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元要注重生活細(xì)節(jié)，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元是一種對(duì)身體健康危害十分大的疾病，在我們的日常生活中，一旦患上運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元疾病一定要及時(shí)的去醫(yī)院治療，并且在平常的日子里，要多了解一些怎么防治運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元的發(fā)生的知識(shí)，這樣才能有效的避免疾病的發(fā)生，給身體帶來(lái)的眾多不便。

怎么才能讓運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元遠(yuǎn)離我們的生活

1、避風(fēng)寒、防感冒，肌無(wú)力病人抵抗力較差，傷風(fēng)感冒不但會(huì)促讓疾病發(fā)作或加重，還會(huì)進(jìn)一步下降機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力。

2、起居有常，首先要按排好一日生活秩序，定時(shí)睡眠，定時(shí)起床，不要熬夜，要?jiǎng)谝萁o合。

3、忌食：生、冷、辛、辣性食物還有煙酒等刺激。服藥其間禁食綠豆�！�

4、留意適量運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體加強(qiáng)體質(zhì)，但不能運(yùn)動(dòng)過(guò)量，特別是重癥肌無(wú)力病人運(yùn)動(dòng)過(guò)量會(huì)加重病癥，所以病人要依據(jù)自己的狀況選用一些有助于恢復(fù)健康的運(yùn)動(dòng)。病況較重的病人或長(zhǎng)期臥床不起病史的病人，應(yīng)給予適當(dāng)?shù)陌茨Ψ乐谷殳彽漠a(chǎn)生。

5、飲食要有節(jié)，痿證的病機(jī)與脾氣虧虛關(guān)系緊密，故調(diào)節(jié)飲食更為嚴(yán)重，不能過(guò)饑或過(guò)飽，在有規(guī)律，有節(jié)度，同時(shí)各種營(yíng)養(yǎng)要調(diào)配恰當(dāng)，不能偏食。

6、留意各種感染，生活要有規(guī)律，飲食方面應(yīng)多食富含高蛋白的食物如：雞、鴨、魚(yú)、瘦肉、蛋類(lèi)、豆制品及新鮮蔬菜水果，營(yíng)養(yǎng)搭配對(duì)病人來(lái)講相當(dāng)重要。同時(shí)需要留意食物的易消化性�！　�

7、在診療上病人應(yīng)有良好的心態(tài)與好轉(zhuǎn)的信心。激勵(lì)病人和病人本身需要有積極樂(lè)觀的診療信心，減少病人的心理負(fù)擔(dān)，免得精神剌激和過(guò)度腦力(體力)操勞。

以上向大家講解了預(yù)防的措施有什么，相信大家對(duì)于預(yù)防措施有什么都了解了吧，對(duì)于該病的預(yù)防，大家不可有絲毫松懈，一定要在第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)，將其扼殺在萌芽時(shí)期。