目前來看，面癱的發(fā)病率是非常高的，一旦患上此病，會嚴重影響到患者的外觀�？墒侨藗円琅f不重視面癱的預防方法，這就可能會使此病輕易走進生活中。因此大家要提前了解面癱的預防方法，才能健康生活。下面就來介紹面癱的預防有哪些具體措施。

面癱的預防有：

1、堅持面部集群的功能訓練并堅持按摩。比如鼓腮、努嘴、閉眼、抬眉等，堅持做足底按摩，刺激經(jīng)脈的活絡。這就屬于面癱的預防方法。

2、面癱的預防還要多吃瘦肉、大棗、黃豆制品、粗糧和新鮮蔬菜，以便補充身體所需的營養(yǎng)。

3、減少強烈光源的刺激，面癱要怎樣預防是少不了這一條的。比如紫外線、電腦、電視等。這也是面癱的預防措施。

以上所說的內(nèi)容就是面癱的預防，希望大家能一一了解。只要知道上述面癱的預防方法，就可以讓人們盡量防御好此病，到時就能更健康的工作或學習。所以要想此病遠離我們的生活，就請大家多多學習面癱的預防方法。最后祝各位患者能早日康復。