皮膚瘙癢是常見的皮膚病之一，危害著很多人的身體健康，發(fā)現后要及時的來進行治療和護理，其實生活中護理方法有很多的，下面就為大家介紹有哪些護理皮膚瘙癢的方法。

護理瘙癢性皮膚首先要學會科學的洗澡，由于皮膚表面缺乏足夠的皮脂保護，皮膚干燥缺水，過勤洗澡會帶走原本就不多的皮脂保護層，使皮膚愈顯干燥，如果洗澡水過熱、用堿性大的肥皂或用力搓澡，就會加重皮膚干燥瘙癢。所以大家洗澡的時候要保證時間不要太長，水溫不要太高。洗澡時盡量少用浴液和香皂。洗澡后可以涂抹一些能防止水分蒸發(fā)的膏霜，用以鎖住皮膚水分。皮膚瘙癢最主要的還是皮膚干燥，因此大家一定要在容易瘙癢的部位涂抹1～2次含止癢成分的潤膚劑以保持皮膚的滋潤度即可。

冬季發(fā)生皮膚瘙癢的人較多，尤其是老人。老人在冬季一定要穿冷暖適度的衣服，既不能涼著了，也不宜熱得冒汗。此外為了避免室內空氣干燥而引起的皮膚水分的蒸發(fā)，應當設法提高室內濕度，在室內放置幾盆水，可以起到一定的加濕作用。皮膚出現瘙癢癥狀時大家一定要穿天然織物，如純棉、蠶絲、棉麻、棉絲、絲麻等制品，減少對皮膚的刺激。此外冬季的內衣褲洗凈后盡量在太陽下曝曬，不要陰干。

皮膚瘙癢患者在日常生活中要盡量在飲食上多補充水分，一定要注意營養(yǎng)均衡，飲食要清淡，少吃高脂肪食物，多吃新鮮蔬果及牛奶豆?jié){之類的水分、維生素豐富的食物，也可常吃芝麻油、黃豆、花生等食物。

皮膚瘙癢患者在發(fā)病期間一定不要喝濃茶和咖啡，少吃牛羊肉、蔥蒜等辛辣食物和海鮮。皮膚瘙癢不是什么大病，因此大家一定要注意休息及適當的心理壓力調節(jié)。因為心理因素也會影響到人對刺激的敏感度，更容易產生癢感，特別是可能使患瘙癢性神經功能障礙性皮膚病的人癥狀加重。

以上就是介紹皮膚瘙癢的護理知識，影響著很多人的生活，工作和學習，發(fā)現后要科學進行治療，如還有相關問題請咨詢皮膚病專家。祝您身體早日康復!