* 應(yīng)在出街前十五分鐘涂上防曬用品。* 陽(yáng)光會(huì)反射在水面、沙、雪等，故無(wú)論是身在海邊、游泳池、樹(shù)蔭下、高山、雪地等，都很容易曬傷皮膚。因此即使是平日，也需涂上防曬用品。一般來(lái)說(shuō)，防曬指數(shù)(Sun Protection Factor，簡(jiǎn)稱SPF)介乎15至30已相當(dāng)足夠。* 購(gòu)買防曬用品時(shí)，除要留意防曬指數(shù)外，還要留意包裝上是否注明具有隔離UVA的功效，因UVA是令皮膚老化及曬黑的元兇。隔離UVA的能力，是用PA(Protection Grade Of UVA)值來(lái)表示的;隔離UVB的能力，則是以SPF來(lái)代表。