毛囊炎是日常生活中常見的皮膚病，在我們身邊有很多人患有，發(fā)病范圍廣，病因復(fù)雜，癥狀各異，影響很多人的身心健康，有很多人不知該如何來預(yù)防，下面為大家講述要如何來好的預(yù)防毛囊炎。

1、主要是注意皮膚清潔，頭皮的毛囊炎患者需注意隨時保持頭皮涼爽，改善過度洗頭習(xí)慣，每周3-4次為宜。

2、生活規(guī)律，注意休息，并保持睡眠充足，提高睡眠質(zhì)量;放松心情，舒緩壓力。

3、積極治療瘙癢性皮膚病及全身慢性疾病;積極鍛煉身體，增強機體抵抗力，并防止外傷。

4、前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多與濕、熱、出汗及個人體質(zhì)有關(guān)，所以應(yīng)穿寬松柔軟的衣物。

5、飲食上要注意少食酒類及酸、辣等刺激性食物，反復(fù)發(fā)作者平時應(yīng)少吃油膩及甘甜之物，多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。

做好以上事項，可有效的預(yù)防毛囊炎，避免毛囊炎的復(fù)發(fā)，治療毛囊炎，局部以外用脂平消為主，較嚴(yán)重患者可口服抗生素配合治療。

以上就是為大家介紹毛囊炎預(yù)防的知識，希望會對您有所幫助，發(fā)現(xiàn)后要及時的進行診治，如還有相關(guān)問題請咨詢皮膚病專家，祝您早日康復(fù)。