生活中毛囊炎是常見的頑固性皮膚病，在我們身邊很多人患有，影響著很多人的身心健康，所以要及早的來進(jìn)行預(yù)防，下面為大家介紹預(yù)防毛囊炎的有效方法。

一、保持心情舒暢，避免精神緊張，以免導(dǎo)致失眠，使毛囊炎病情惡化，注意個(gè)人衛(wèi)生，保持皮膚清潔以及貼身衣物的清潔，以免有害物質(zhì)刺激，導(dǎo)致毛囊炎加重，避免刺激患處，如搔抓、熱水沖洗等，特別是頭部毛囊炎的患者，由于油脂和汗液分泌旺盛，應(yīng)保持頭部清潔，避免搔抓，以免惡化。

二、注意飲食要健康，預(yù)防便秘，以免毛囊炎加重，所以少吃或不吃刺激大的食物，如辛辣的食物，如花椒、辣椒等;油膩的食物，如肥肉、油炸食品等;高糖的食物，如糖果、蛋糕等。多吃新鮮　的蔬菜和水果，補(bǔ)充體內(nèi)維生素，有利于治療毛囊炎。

上述就是對(duì)毛囊炎預(yù)防方法的知識(shí)介紹，患病后要及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診治，如還有相關(guān)問題請(qǐng)咨詢皮膚病專家，祝您早日康復(fù)。