提起毛囊炎大家都會知道是生活中常見的皮膚病，發(fā)病范圍廣，發(fā)病率高，多發(fā)于人體毛多位置，影響患者的身心健康，下面為大家介紹怎樣來預(yù)防毛囊炎會效果好。

1.毛囊炎患者應(yīng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，做到早睡早起，以保證充足的睡眠，有利于病情的恢復(fù)。

2.毛囊炎患者應(yīng)保持心情舒暢，避免不良情緒的出現(xiàn)，以免導(dǎo)致病情惡化。

3.毛囊炎患者應(yīng)多吃新鮮的水果蔬菜，可與預(yù)防便秘，及時將體內(nèi)毒素排出，避免吃辛辣、油膩等刺激性大的食物。

4.毛囊炎患者應(yīng)保持皮膚和貼身衣物的清潔，以免細(xì)菌滋生，導(dǎo)致病情惡化，還有在洗澡時，避免用手搔抓患處，以免病情加重。

5.毛囊炎患者應(yīng)積極參加體育鍛煉，可以提高身體免疫力的同時，還能增強(qiáng)皮膚的抵抗能力，但要在運(yùn)動出汗后，及時清潔皮膚。

以上就是對毛囊炎預(yù)防的知識介紹，希望會對您有所幫助，好的預(yù)防可遠(yuǎn)離此病的危害，如還有相關(guān)問題請咨詢皮膚病專家，祝您早日康復(fù)。