皮膚過敏常常會發(fā)生在季節(jié)交替之時，或者是對某一種物品過敏，過敏后會感覺十分不舒，瘙癢、紅腫，讓人很抓狂，那么我們怎么在飲食上多注意一些呢。服據(jù)日本兒科專家新近披露，此類兒童多吃糙米、蔬菜將十分有益。

研究發(fā)現(xiàn)，這些孩子之所以易受皮炎之苦，與食物選擇不當(dāng)關(guān)系密切，如偏食肉、奶、蛋類食品，造成體內(nèi)紅細胞質(zhì)量降低，形體變大，缺乏生命活力。

由這類低質(zhì)量紅細胞組成的人體，對自然的適應(yīng)能力和同化能力都大大削弱，加上牛奶、蛋類的蛋白質(zhì)分子易從腸壁滲入到血液中去，形成組織胺、羥色胺等過敏毒素，刺激人體產(chǎn)生過敏反應(yīng)而發(fā)病。糙米、蔬菜則不同，所供養(yǎng)的紅細胞生命力強，又無異體蛋白進入血流，故能防止上述過敏性皮膚病的發(fā)生。

如果皮膚過敏還是及時就醫(yī)比較好，找到過敏原以后就可以多加注意了!