生活中很多人都有過皮膚過敏的煩惱，過敏是一種常見的疾病，此病沒有年齡限制，尤其多見于過敏體質(zhì)的人群，一旦患者接觸過敏病情就會發(fā)作，過敏的癥狀有很多，發(fā)病的原因也很復雜，所以平時大家一定要注意，避免接觸過敏原，及時發(fā)現(xiàn)及時進行治療。

皮膚過敏很常見，對于剛出現(xiàn)的皮膚過敏癥狀，我們可以通過食療法來改善癥狀，現(xiàn)介紹一些簡單的食療法：

薏米赤豆湯：原料：薏仁米、赤豆各30克。做法：將薏仁米、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個月。

大棗：專家研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)--環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發(fā)生。凡有過敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。服用方法為：1.紅棗10枚，水煎服，每日3次。2.生食紅棗，每次10克，每日3次。3.紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至過敏癥狀消失為止。大棗水煎時掰開煎為好，煎熬時不宜加糖。

金針菇：經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。專家發(fā)現(xiàn)，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、過敏性鼻炎、濕疹等過敏性病癥，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統(tǒng)胡蘿卜：據(jù)研究，專家發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。

皮膚過敏的食療護理：以上就是關于食療改善皮膚過敏的介紹，相信你現(xiàn)在已經(jīng)有所了解，同時也希望以上的信息對于患有皮膚過敏癥的治療能夠起到幫助作用。