在日常生活中皮膚瘙癢是常見(jiàn)的皮膚病，影響著很多人的正常生活，發(fā)病原因復(fù)雜，癥狀各異，患者要多加注意自身飲食，那么皮膚瘙癢患者該如何飲食呢?

錳與人體皮膚瘙癢有密切關(guān)系。在皮膚瘙癢患者中，約半數(shù)人體內(nèi)缺錳。研究還表明，以細(xì)糧、精加工食品和奶制品為主的人體內(nèi)錳含量偏低，患皮膚瘙癢癥的比率偏高。對(duì)此，專家認(rèn)為多吃含錳的食物有利于皮膚瘙癢癥的防治。含錳較多的食物有粗糧、豆類、核桃、花生、葵花子、芝麻、茶葉等。綠葉蔬菜含錳也較多，但含草酸也較多，影響人體對(duì)錳的吸收。魚(yú)、蛋等含錳量不高，但易被人體吸收利用。所以，食物宜雜不宜偏，以達(dá)到取長(zhǎng)補(bǔ)短的目的，增加錳的攝入。

防治皮膚瘙癢必須多攝取某些維生素，如維生素A、B2、B6等。含維生素A的食物有：動(dòng)物肝臟、蛋黃、胡蘿卜、油菜、芹菜、杏、黃花菜等;含維生素B6的食物有：麥麩、馬鈴薯、豌豆、白菜、牛肝、腎、香蕉等;含維生素B2的食物有：黃豆、酵母、動(dòng)物肝臟、香菇等。

皮膚瘙癢患者應(yīng)注意少吃辛辣刺激性食物，如煙、酒、辣椒、胡椒、大蒜、蔥、芥末、生姜、咖啡等。飲食宜清淡，少吃高脂肪食物，這是因?yàn)楦咧�肪食物�?huì)增加皮膚上油脂的負(fù)擔(dān)，特別是皮膚表面的毛孔易發(fā)生堵塞的現(xiàn)象;糖類食物也要少吃，過(guò)多的糖會(huì)增加皮膚上細(xì)菌的繁殖，刺激皮膚，造成皮膚瘙癢。

皮膚瘙癢飲食調(diào)理方法，應(yīng)避免加重皮膚瘙癢的食物，攝取某些缺少的食物，這樣才能互補(bǔ)，達(dá)到皮膚瘙癢病情緩解的調(diào)理效果。

上述就是介紹皮膚瘙癢飲食的知識(shí)，發(fā)現(xiàn)病情后要及時(shí)的治療和護(hù)理，避免使患者受到更大的危害。如還有相關(guān)問(wèn)題請(qǐng)咨詢皮膚病專家，祝您早日康復(fù)。