頭皮抗過敏活力三大要素
健康的頭皮在每個毛囊上應(yīng)該長出2-3根頭發(fā)，任何的發(fā)質(zhì)問題，都跟頭皮有著密切的關(guān)聯(lián)。同臉部肌膚一樣，頻繁更換溫差跨度較大的環(huán)境，也容易讓頭皮肌膚的自身調(diào)節(jié)出現(xiàn)問題，過度的燙染和吹整頭發(fā)，都有可能讓頭皮變得脆弱敏感，出現(xiàn)皮膚過敏。想迫不及待換上新一季發(fā)型的你，先關(guān)懷一下你的頭皮肌膚吧。
1.凈化頭皮：盡量讓頭皮享受天然的滋養(yǎng)，選擇一些含有柑橘、檸檬、熏衣草梅等成分的洗發(fā)水，它們有鎮(zhèn)靜頭皮的功效。像卡詩的舒緩絲盈洗發(fā)水，含植物舒緩滋潤成分,舒緩、滋潤、清潔敏感性頭皮，豐富的果酸及維生素B3令能增強(qiáng)頭皮活力，使之得以改善。而威娜的蘊(yùn)露敏感頭皮香波含有甘菊精華，撫慰敏感性頭發(fā)，能防止頭皮發(fā)炎感染，保持頭皮的天然濕度與平衡。
2.拋掉壓力：繁忙的工作和生活壓力是導(dǎo)致頭皮脆弱的原因，常做深呼吸是擺脫壓力的簡單的方法，另外按摩也能讓壓力暫時減輕，不但可以調(diào)節(jié)皮脂腺的分泌，更可以松懈腦神經(jīng)，是一種很好的喚醒頭皮肌膚自身活力的方法。按摩的方式可分輕擦、敲打和指壓等，而最常用的還是揉捏的方法。先從發(fā)際開始，一直到后腦，用手指作圓形的揉捏，每只手指都要活動到，這種按摩的動作，不但洗發(fā)時可以做，平常也以按照這個方法按摩，在每次洗頭之前按摩一次效果更好，能激起油脂腺的分泌。
3.內(nèi)在調(diào)理：為了進(jìn)一步煥發(fā)出健康的頭皮和頭發(fā)，應(yīng)當(dāng)注意營養(yǎng)的均衡問題。平時多吃富含蛋白質(zhì)和含鋅的飲食，如鮮魚、羊肉、雞、鴨、牛奶及蛋類。過量的、過分精制的碳水化合物或者飲酒，都可能消耗掉有美發(fā)作用的B族維他命，因此要注意攝入量。吸煙有1千個壞處，導(dǎo)致頭發(fā)不健康絕對是其中之一，香煙中的尼古丁防礙血液循環(huán)，會令位于頭皮最末端的微血管缺氧，導(dǎo)致頭發(fā)褪色，甚至引起脫發(fā)。
相關(guān)文章
-
皮膚過敏日常飲食吃什么好皮膚過敏日常飲食吃什么好?皮膚過敏是一種會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、瘙癢等病癥的皮膚疾病，大家發(fā)現(xiàn)皮膚過敏了，除了及時治療外，在
-
皮膚過敏吃些什么食物好皮膚過敏吃些什么食物好?我想這是皮膚過敏患者比較關(guān)心的問題了，皮膚過敏多是過敏原因引起的皮膚疾病，大家在飲食上可以多吃一
-
食療治療皮膚過敏的方法是什么食療治療皮膚過敏的方法是什么?皮膚過敏是一種會導(dǎo)致皮膚上出現(xiàn)劇烈瘙癢、紅腫等病癥的皮膚疾病，一般來說對于皮膚過敏，我們可
-
食療怎樣治療皮膚過敏食療怎樣治療皮膚過敏?皮膚過敏是一種會導(dǎo)致皮膚上出現(xiàn)劇烈瘙癢、腫痛等癥狀的皮膚疾病，一般來說大家可以通過飲食上的調(diào)理治療
-
春季皮膚過敏吃什么好呢春季是皮膚過敏多發(fā)季節(jié)，皮膚過敏的發(fā)生讓患者非常痛苦，這種疾病患者一定要清楚導(dǎo)致這種疾病發(fā)生的過敏源，盡量避免接觸這些過