春天是個生機勃勃的季節(jié)，盎然春色，加上隨風舞動的花粉、柳絮以及浮沉等等，所以春季很容易過敏，很多人想出去放松游玩，可是怕皮膚過敏春季預(yù)防皮膚過敏的關(guān)鍵是什么除了要遠離過敏原外，還總結(jié)了以下幾點：

1、飲食與日常生活

春季宜多吃一些水果、蔬菜而少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物，減少煙、酒等。過敏體質(zhì)患者多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力，保持體內(nèi)健康。所以每天應(yīng)該從飲食中攝取足夠的維生素c。另外，春季適宜運動，能增進血液循環(huán)，增強皮膚抵抗力。日常也應(yīng)保證作息規(guī)律，讓生活步入正軌，并保持心情舒暢。

2、防曬——從春天開始

你知道嗎?防曬并非僅是夏天的“專利”，其實在春天已經(jīng)可以開始防曬工作了。因為陽光中的紫外線是由長波是不論陰晴早晚，一年四季存在于我們周圍。它能透表皮襲擊真皮層，令皮膚中的骨膠原和彈性蛋白受到重創(chuàng)，久而久之，使皮膚產(chǎn)生松弛、皺紋、微血管浮現(xiàn)等問題。春季防曬工作也不能馬虎，外出不妨涂抹防曬產(chǎn)品。對于日光性皮炎的患者來說，外出還應(yīng)該避免陽光直曬，做好物理防曬如戴個遮陽帽，撐把遮陽傘等等，盡量減少陽光對皮膚的刺激。

3、保持皮膚清潔，適當保濕

在平時生活中，無論是哪種類型的皮膚，從戶外回來之后都要及時清洗面部，盡可能保持毛孔的通暢。春季是人體機能活躍的季節(jié)，皮脂腺分泌旺盛。為了保護皮膚屏障功能不被破壞，可適當使用保濕產(chǎn)品潤膚。例如水分平衡露、保濕滋潤液等�？吹竭@里相信大家對春季預(yù)防皮膚過敏的關(guān)鍵是什么有了一個全面認識。

因此在生活中要注意防范皮膚過敏，出現(xiàn)問題要科學規(guī)范的治療，避免因不當治療而造成不良的嚴重的經(jīng)濟后果，錯過最佳治療皮膚過敏的時機。