痤瘡是一種叫做青春痘或是毛囊炎的疾病，是皮膚病當(dāng)中一種特別常見(jiàn)的疾病之一，得了痤瘡的疾病后，往往會(huì)出現(xiàn)在患者的面部，對(duì)于外在的形象和美容都有嚴(yán)重的影響，我們?cè)谟叙畀彽募膊『螅�要注意及時(shí)的進(jìn)行治療和調(diào)理，而且在平時(shí)需要我們注意的情況也特別多，下面一起來(lái)了解一下痤瘡怎么辦?

一、皮膚清理工作要到位

不注意個(gè)人衛(wèi)生是很容易導(dǎo)致痤瘡的出現(xiàn)的，因此大家一定要把對(duì)自己皮膚的清理工作做全面做到位才行。很多的朋友長(zhǎng)了青春痘都會(huì)買祛痘或控油的洗面奶，都覺(jué)得做好控油，清除面部灰塵等臟物就能祛掉青春痘，一天洗幾遍臉，實(shí)際上這樣反而損傷了臉部肌膚，所以說(shuō)洗面奶最好不要用這種功效性的，使用那種清潔保濕效果的洗面奶效果會(huì)更好些。

二、調(diào)理內(nèi)分泌

大家都知道內(nèi)分泌系統(tǒng)是我們體內(nèi)的一大重要系統(tǒng)之一，內(nèi)分泌若是失調(diào)的了話對(duì)于身體的整個(gè)健康影響很大，那就保不齊會(huì)使人們的臉上出現(xiàn)痤瘡了，所以要注意調(diào)理內(nèi)分泌。導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，可以進(jìn)行內(nèi)分泌的調(diào)整，建議可以去相關(guān)的皮膚科醫(yī)院進(jìn)行治療工作。

三、保持良好的飲食習(xí)慣

吃飯是我們每天都做的事情，可是要保持良好的飲食習(xí)慣卻不是那么容易的，可是不注意這些又怎么能夠快快去掉臉上的痤瘡呢?日常生活中良好的飲食習(xí)慣也是必不可少的，少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。這些都是必須要注意的，良好的飲食與生活習(xí)慣是必不可少的，這樣才能擁有更好的肌膚。

四、不要用手去擠壓粉刺

再次，不要做一些傷害自己皮膚的舉動(dòng)，如用手來(lái)擠壓粉刺。以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著，影響美觀�？咕�素對(duì)感染重的有療效。

五、治療

長(zhǎng)了痤瘡青春痘怎么辦,，最重要的就是治療了，用維甲酸、維胺脂、及維生素A等，能改善角化過(guò)程，將有助于減輕和消除痤瘡。有人報(bào)導(dǎo)，過(guò)氧苯甲酰治療痤瘡有明顯的療效，它涂在人體表面后，能緩慢地放出氧，有明顯的殺菌作用。

通過(guò)以上的介紹，我們現(xiàn)在知道了痤瘡應(yīng)該怎么辦，在有痤瘡的情況后，我們首先要注意平時(shí)生活的調(diào)理，在日常的生活當(dāng)中要有規(guī)律，不能有熬夜的情況，另外，也要注意心情和飲食的調(diào)理，飲食當(dāng)中要多吃新鮮的蔬菜和水果，特別是患者不能飲酒也不能吃辛辣食物。