灰指甲在夏天的時(shí)候是非常容易就發(fā)生的，所以預(yù)防這種疾病的出現(xiàn)是很必要的，大家知道嗎？那么下面就由專家對(duì)孕婦如何預(yù)防灰指甲做出詳細(xì)的介紹。

一、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

有些營(yíng)養(yǎng)元素對(duì)于未來(lái)的寶寶的成長(zhǎng)和預(yù)防灰指甲都有很大的幫助，建議多多補(bǔ)充，例如：高蛋白飲食，高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，雞蛋是蛋白質(zhì)的好來(lái)源。燕麥片、核果、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

同時(shí)每天還要多吃些蔬菜水果，水果和蔬菜應(yīng)占每日飲食的50%，這些里面含有豐富的維生素。同時(shí)，像鈣、鐵、明膠等也要適當(dāng)補(bǔ)充些。

二、注意衛(wèi)生

盡管處于懷孕期，但衛(wèi)生習(xí)慣仍不然馬虎，每天需勤洗腳、勤換襪，鞋襪經(jīng)常曝曬，保持干燥。

搞好環(huán)境衛(wèi)生，不給致病真菌創(chuàng)造生長(zhǎng)繁殖的外部環(huán)境，如避免主方擁擠、潮濕，注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，被褥常曬，床單、襯衣褲常洗。家庭中灰指甲手足癬者的日用品，應(yīng)定期用沸水消毒。

以上是專家對(duì)孕婦如何預(yù)防灰指甲做出的具體介紹，如果發(fā)現(xiàn)家中有以上類型的灰指甲疾病的話，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診，以免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)期，祝您早日康復(fù)。