非淋菌性尿道炎是一種女性的疾病，也是一種對女性身體和生活造成嚴重影響的疾病，在得病后患者一定要注意進行及時的檢查和治療，而且這種疾病在平時的時候一定要注意進行預防，因為一旦得病后會特別的麻煩，預防也主要是在日常的生活當中進行，下面一起來了解一下如何預防非淋菌性尿道炎?

預防非淋菌性尿道炎的方法

第一、是控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸堿平衡對于尿頻的預防是非常重要的一個環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機活性堿，能迅速排除體內酸毒，使達到酸堿平衡，保持一個健康的身體，減少腎的壓力。同時恰瑪古還富含類黃酮，能夠有效的修復腎的排毒功能。

第二，要經(jīng)常進行戶外運動。在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多余的酸性物質，多呼吸新鮮的空氣，減少發(fā)病的幾率。有助于人們的身體健康。

第三，保持良好的心情。不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當?shù)恼{節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質，使尿頻遠離大家。

第四，生活要規(guī)律。生活習慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質酸化。病毒容易入侵。應當養(yǎng)成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使病毒遠離自己。

第五，遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節(jié)制的抽煙喝酒，極易導致人體的酸化。

第六，不要食用被污染的食物。如被污染的水，農作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

通過上述的介紹，我們現(xiàn)在知道了如何預防非淋菌性尿道炎的疾病，這種疾病一般我們注意平時的生活習慣和飲食習慣后得病的機率會小很多，另外在平時的時候也要注意陰部的干凈和衛(wèi)生，特別是要注意性生活的衛(wèi)生。