皮膚過(guò)敏很常見(jiàn)，對(duì)于剛出現(xiàn)的癥狀較輕的皮膚過(guò)敏癥狀，我們可以通過(guò)食療法來(lái)改善癥狀，現(xiàn)介紹一些簡(jiǎn)單的食療法：

薏米赤豆湯：原料：薏仁米、赤豆各30克。做法：將薏仁米、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個(gè)月。

大棗：專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過(guò)敏物質(zhì)--環(huán)磷酸腺苷，可阻止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過(guò)敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。服用方法為：1.紅棗10枚，水煎服，每日3次。2.生食紅棗，每次10克，每日3次。3.紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至過(guò)敏癥狀消失為止。大棗水煎時(shí)掰開(kāi)煎為好，煎熬時(shí)不宜加糖。

金針菇：經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，能有效地增強(qiáng)機(jī)體活力。專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、過(guò)敏性鼻炎、濕疹等過(guò)敏性病癥，沒(méi)有患病的人也可以通過(guò)吃金針菇來(lái)加強(qiáng)免疫系統(tǒng)胡蘿卜：據(jù)研究，專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過(guò)敏癥、過(guò)敏性皮炎等過(guò)敏反應(yīng)。

以上就是關(guān)于食療改善皮膚過(guò)敏的介紹，相信你現(xiàn)在已經(jīng)有所了解，同時(shí)也希望以上的信息對(duì)于患有皮膚過(guò)敏癥的治療能夠起到積極的幫助作用。如果癥狀嚴(yán)重還是應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院治療。