近幾天來陰雨蒙蒙，四處潮濕，不知不覺又到了春天。每到“春困”的季節(jié)，皮膚科的病人又會增多，其中不乏帶狀皰疹者，即俗稱的“生蛇”。到底為什么春天剛到就被“蛇”纏身呢？

多帶狀皰疹患者在皮疹出現(xiàn)之前常常有疼痛、乏力、食欲不振、睡眠差等全身不適，其實都是體內(nèi)郁火無處發(fā)泄的狀態(tài)。因此郁火發(fā)而成皮疹后，全身諸多癥狀也隨之減輕。在帶狀皰疹皮疹未發(fā)出之前，患者的很多不適常常容易誤診為偏頭痛、心絞痛、肋間神經(jīng)痛、肩周炎、急性闌尾炎、胃腸炎、腰椎間盤突出等。

有沒有辦法預(yù)防春困郁火而產(chǎn)生的種種不適及疾病呢？中醫(yī)師建議，保健要有先見之明。首先要在平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食營養(yǎng)規(guī)律，不暴飲暴食，適當(dāng)運動，不熬夜，堅持晚上11點前睡覺，煙酒要節(jié)制，房事不可過頻等。

而在春天，可適當(dāng)增加戶外活動，多到有綠色植物的地方，做伸展運動，衣著盡量寬松等。在飲食方面，盡量清淡，可多食健脾化濕的食物，如白扁豆、薏苡仁、淮山、茯苓、赤小豆等。

提醒患者，若出現(xiàn)身體不明原因的疼痛，需警惕帶狀皰疹的發(fā)生。因帶狀皰疹是一種侵犯皮膚及神經(jīng)的病毒性皮膚病，而神經(jīng)損傷為本病的治療難點，及早治療對改善預(yù)后有重要意義。因此若疼痛部位出現(xiàn)紅色丘疹或水皰，則要及時到醫(yī)院就診。