皮膚過(guò)敏是很常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，皮膚過(guò)敏的癥狀大多表現(xiàn)為皮膚瘙癢發(fā)紅。那么皮膚過(guò)敏了怎么辦，如何治療呢?皮膚過(guò)敏了應(yīng)該注意什么呢?

1、在飲食方面，要注意營(yíng)養(yǎng)平衡，可多吃一些牛奶、淡水魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果，以增強(qiáng)皮膚抵抗力。避免吃咸水魚、蝦、蟹等易引起過(guò)敏的食物。 皮膚過(guò)敏期間不要吃辛辣等刺激性食物，不可吸煙飲酒，不可吃牛羊狗肉

2、平素為過(guò)敏體質(zhì)的人，初次使用某種化妝品應(yīng)非常慎重，事先應(yīng)做皮膚斑貼試驗(yàn)，如無(wú)反應(yīng)，方可使用，否則不能用。不能頻繁更換化妝品，含香料過(guò)多及過(guò)酸過(guò)堿的護(hù)膚品不能用。使用天然植物制成的護(hù)膚品,不宜使用含有藥物或動(dòng)物蛋白的營(yíng)養(yǎng)護(hù)膚品及面膜，因其易發(fā)生皮膚過(guò)敏。

3、如發(fā)現(xiàn)自己對(duì)化妝品有敏感反應(yīng)，便應(yīng)停止使用，切勿因一時(shí)貪靚而使肌膚惡化。

4、對(duì)寒冷和紫外線過(guò)敏的皮膚，外出應(yīng)保護(hù)好皮膚。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒風(fēng)侵襲。夏天應(yīng)撐傘或戴遮陽(yáng)帽，防止日光曝曬。

5、皮膚過(guò)敏后，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，更不能用香皂，其中的堿會(huì)加重皮膚過(guò)敏的癥狀。不涂任何護(hù)膚品，面部肌肉要放松，促進(jìn)血液正常流通。你也可嘗試以下一些急救小貼士，如用冰敷發(fā)紅發(fā)熱的部位，從冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清潔的布敷于患處，可降低發(fā)炎的危險(xiǎn)。

6、不要經(jīng)常用手觸摸及摩擦皮膚過(guò)敏處，這是很危險(xiǎn)的。

7、緊記要預(yù)防及改善敏感肌膚要有莫大的耐性，不要隨便涂用產(chǎn)品，要讓肌膚有"休養(yǎng)"的機(jī)會(huì)，這是最重要的!

8、享受溫暖春光的同時(shí)，可別掉以輕心，過(guò)度的紫外線隨時(shí)可能引起皮膚灼傷，出現(xiàn)紅斑、發(fā)黑、脫皮等可怕的過(guò)敏癥狀。

9、一旦發(fā)生皮膚過(guò)敏，應(yīng)立即停止接觸過(guò)敏源(如化妝品或某些刺激物)，并避免直接吹風(fēng)及紫外線照射，避免接觸熱、酒精、機(jī)械性刺激摩擦。