皮膚病醫(yī)院專家指出，選擇適合的清潔品，及時(shí)清除臉上的油脂。經(jīng)常洗頭，保持發(fā)型清爽、頭絲清潔，不留劉海。不要使用發(fā)膠之類的，讓頭發(fā)處于清爽的狀態(tài)，不要使用油性化妝品，比如含有高油份的防曬霜。還有的會(huì)在口邊出現(xiàn)痤瘡，這時(shí)候需要停止使用含氟牙膏。在平時(shí)的時(shí)候，需要避免緊張的情緒，保持心情愉快，調(diào)節(jié)日常的飲食，多喝一些白開(kāi)水還有淡鹽水，易長(zhǎng)痤瘡者，避免吃巧克力、堅(jiān)果、奶酪、咖啡、甜點(diǎn)等食物，因?yàn)槭秤弥�后，體內(nèi)很容易產(chǎn)生毒素，已經(jīng)出現(xiàn)痤瘡了，就需要注意一些，不要使用刺激性比較強(qiáng)的肥皂，洗臉劑，肥皂成分會(huì)破壞皮膚的酸性保護(hù)膜，讓皮膚失去抵抗力，更容易導(dǎo)致細(xì)菌感染的情況。在平時(shí)的時(shí)候，我們需要保證充足的睡眠，飲食起居需要正常一些，多攝取一些維生素，補(bǔ)充自身缺乏的物質(zhì)。