女性總是備受色斑的折磨，很多女性超過二十幾歲就開始長斑，這可能是由于人體氣血運行不暢造成的。要想淡化色斑可以通過很多方法，比如按摩手法、面部美容方法等。下面我們來具體了解一下怎么樣才能有效的淡化色斑的問題。

1. 按摩祛斑，想美白淡化色斑的女性可以通過不同按摩手法，非固定穴位，僅在出現(xiàn)斑塊的皮面上進行按摩，就可以達到色斑局部活血散淤，使此處表皮與真皮間積聚的黑色素松動，向外擴散。

2.美容面膜淡斑，蜂蜜檸檬面膜： 雞蛋清一個，蜂蜜一小匙，檸檬精油1滴(或3滴檸檬汁)，橄欖油10滴、面粉適量，混合后攪拌成膏狀，敷面后15-20分鐘左右取下，用溫水洗凈。堅持使用有較顯著的祛斑、去除色素的作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老和美白。

3. 斑面指揉法：用拇指肚在前按點位置上，畫圓圈轉(zhuǎn)動，用力輕柔緩和，每分鐘50-60圈次，動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏，作用部位為表皮與真皮之間，在每一個前按點位置上做半分鐘左右時間，目的是讓按壓后的色斑位置慢慢松動最后色素分散。

溫馨提示：其實淡化色斑還不止這些，如果您想了解更多的淡化色斑知識，請咨詢皮膚病專家，祝您越來越美麗。