對于女性朋友來說，生理期內(nèi)極速水品比較異常，如痤瘡的癥狀會有一定加重。而痤瘡也就成了影響 “面子”的一大皮膚問題。那么，生理期痤瘡怎樣健康護理，要怎樣避免生理期痤瘡的癥狀加重呢?

一、在月經(jīng)后要注重日常護理.在這個時期由于血液循環(huán)良好,適當降低清潔力度,注重日常護理,就可以幫助皮膚保持良好的狀態(tài).

二、在月經(jīng)前注重清潔、加強控油.生理期前,體內(nèi)的激素變化體現(xiàn)在皮膚上,出現(xiàn)油脂分泌旺盛,毛孔粗大等現(xiàn)象,這是皮膚問題的多發(fā)期.建議在完成平時的潔膚過程之后,再按程序做一次清潔,控制油脂的分泌,保證毛孔清透,讓皮膚自由地呼吸,預防痘痘的生成.

三、如何預防生理期更嚴重的痤瘡?在月經(jīng)中要祛除角質(zhì)、注意防曬.角質(zhì)層變厚,很容易產(chǎn)生粉刺、濕疹等,皮膚變得敏感,有些人還會面部發(fā)紅.這時使用祛角質(zhì)的潔面乳會有不錯的效果.經(jīng)期中的皮膚脆弱,很容易受傷,所以要注重防曬,避免色斑的形成.可以多吃蔬菜水果.適當控制飲水量,因為有些人會在經(jīng)期出現(xiàn)水腫.

生理期針對痤瘡護理是重點工作，不當?shù)淖o理會加重痤瘡的癥狀，在此希望生理期的痤瘡朋友能提高警惕，避免痤瘡癥狀的加重。