痤瘡的疾病是一種主要長(zhǎng)在臉部的皮膚病，在平時(shí)的時(shí)候也叫做毛囊炎或是青春痘，對(duì)于患者的容貌會(huì)有極大的影響，有好多患者在得病后會(huì)直接影響到心情，而在這種情況后病情會(huì)更加的嚴(yán)重，有的甚至?xí)�在臉上留下痘印，是一種對(duì)容貌有嚴(yán)重影響的皮膚疾病，得病后一定要重視，那么得了痤瘡后怎么辦?我們來進(jìn)行一下了解。

(l)注意面部清潔：

首先對(duì)于長(zhǎng)了青春痘痤瘡之后，要注意洗臉方式。常用溫水洗臉，因?yàn)槔渌�不易去除油脂，熱水促進(jìn)皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對(duì)痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。

(2)合理的飲食：

其次，痤瘡的形成和飲食是離不開關(guān)系的，所以在平時(shí)要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。

(3)不要用手去擠壓粉刺：

再次，不要做一些傷害自己皮膚的舉動(dòng)，如用手來擠壓粉刺。以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著，影響美觀�？咕�素對(duì)感染重的有療效。

(4)保持精神和情緒的穩(wěn)定:

最后，痤瘡還需要患者盡量保持穩(wěn)定的情緒，輕松面對(duì)病癥，注意勞逸結(jié)合，避免工作學(xué)習(xí)過于緊張，保證充足的睡眠。

(5)治療：

長(zhǎng)了痤瘡青春痘怎么辦,，最重要的就是治療了，用維甲酸、維胺脂、及維生素A等，能改善角化過程，將有助于減輕和消除痤瘡。有人報(bào)導(dǎo)，過氧苯甲酰治療痤瘡有明顯的療效，它涂在人體表面后，能緩慢地放出氧，有明顯的殺菌作用。

(6)、避免日曬：

對(duì)于痤瘡的預(yù)防還應(yīng)該注意盡量避免被陽光直射，不僅紫外線對(duì)皮膚有所傷害，而且，這會(huì)令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速痤瘡炎癥的發(fā)炎。所以一定要作好防曬工作。痤瘡的預(yù)防還需要注意含碘量重的食物(如紫菜)，在痤瘡爆發(fā)期應(yīng)避少食。

(7)、防止感染：

對(duì)于痤瘡的預(yù)防，臉部的按摩一定要適當(dāng)，避免感染。臉部按摩雖然能促進(jìn)血液循環(huán)，但臉上有發(fā)炎的痤瘡時(shí)就會(huì)因按摩惡化甚至感染更多的細(xì)菌，所以滿臉痤瘡的時(shí)候就還是盡量避免。

通過以上的介紹，我們現(xiàn)在知道了長(zhǎng)痤瘡怎么辦，在我們進(jìn)行積極治療的時(shí)候也要注意從多方面進(jìn)行調(diào)理，不但要在飲食當(dāng)中以清淡的食物為主，而且還要注意面部的衛(wèi)生，不能刺激面部的皮膚，特別是要注意對(duì)面部的皮膚進(jìn)行保濕。