青春期，是每個(gè)人都要經(jīng)歷的時(shí)期，這個(gè)時(shí)期的少女情懷，這個(gè)時(shí)期的羞澀心事，是人生中不可遺忘的一段。近日，專(zhuān)家提醒，青春期一樣樣預(yù)防黃褐斑來(lái)擾。

有些少女的面頰部、鼻梁、口唇周?chē)鷷?huì)出現(xiàn)褐色或淡黑色的斑塊，形狀、大小不等，表現(xiàn)光滑，不痛不癢，無(wú)自覺(jué)癥狀，呈對(duì)稱(chēng)分布，狀如蝴蝶，故名蝴蝶斑，醫(yī)學(xué)上叫黃褐斑。這是一種比較常見(jiàn)的色素性皮膚病，是由皮膚黑色素細(xì)胞里的黑色素增加引起。

黃褐斑的發(fā)生與許多因素有關(guān)。有的是內(nèi)分泌功能失調(diào)引起的，如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、卵巢功能失調(diào)，口服避孕藥和妊娠期的婦女，都很容易出現(xiàn)蝴蝶班。這是因?yàn)樯鲜龈鞣N情況都可能使體內(nèi)雌激素增加，刺激皮膚的黑色素細(xì)胞產(chǎn)生黑色素，而導(dǎo)致黑色素的增加。此外，有些慢性病如肝炎、繩索核病、內(nèi)臟腫瘤及營(yíng)養(yǎng)不良，也會(huì)使體內(nèi)代謝平衡失調(diào)，黑色素增多。如表皮內(nèi)硫氫減少也可導(dǎo)致黑色素增多。另外當(dāng)機(jī)體進(jìn)入蛋白質(zhì)和銅離子減少時(shí)時(shí)，或缺乏維生素A、C和煙酸等，也會(huì)導(dǎo)致蝴蝶斑。還有日光爆曬等也可導(dǎo)致。

患有蝴蝶斑的少女，不要憂患，日常生活中做到以下幾點(diǎn)：

1)要盡量避免陽(yáng)光直接照射皮膚，戶外工作或夏季外出時(shí)要帶草帽，以防爆曬。

2)當(dāng)臉上出現(xiàn)蝴蝶斑時(shí)，在洗臉?biāo)�中加�?--2湯匙的食醋，可以減輕色素的沉著。并且做到不用刺激性強(qiáng)的香皂洗臉。

3)對(duì)頑固的黃褐斑可采用注射維生素C的方法，但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

4)黃褐斑還與精神因素有關(guān)，如為何苦惱，反而會(huì)加重病情。所以要精神愉快，心情開(kāi)朗。

5)黃褐斑和飲食有著密切的關(guān)系，因此，合理的飲食對(duì)防治此病有一定的效果。

正值青春期的你們，記住了嗎？成長(zhǎng)的同時(shí)一定要預(yù)防疾病的產(chǎn)生。