最容易引起花粉過敏的多為種子樹，這些植物花粉量大體積小，空氣中含量高，在風(fēng)起的日子更容易傳播，所以春天郊游時出現(xiàn)花粉過敏者更多。花粉中含有的油質(zhì)和多糖物質(zhì)被人吸入后，可被鼻腔黏膜的分泌物消化，隨后釋放出十多種抗體，如果這種抗體和入侵的花粉相遇，并大量積蓄，就會引起皮膚過敏。

據(jù)專家研究表明，其主要原因有兩個方面：一方面是由于人們生活水平的提高，在飲食中攝入了大量的雞蛋、肉制品等高蛋白、高熱量飲食，結(jié)果導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生抗體的能力亢進(jìn)，因而遇到花粉等抗原時，就更容易發(fā)生變態(tài)反應(yīng)。另一方面是因為大氣污染、水質(zhì)污染及食品添加劑的大量應(yīng)用，導(dǎo)致人體接觸更多的抗原物質(zhì)，促使人類發(fā)生變態(tài)反應(yīng)性疾病。

由于花粉導(dǎo)致的皮膚過敏癥每年都會定時發(fā)作且較難徹底根治，如何防止過敏首發(fā)和復(fù)發(fā)就顯得特別重要了。有花粉過敏史的人要記住盡量少吃高蛋白質(zhì)、高熱量的飲食，少食用精加工食物。當(dāng)懷疑自己得了花粉癥或者有花粉過敏史的人，應(yīng)該減少戶外活動，少去花草樹木茂盛的地方;特別要盡量避免接觸能引起過敏的花粉;如果已經(jīng)引發(fā)了過敏，一定要檢查是哪一種花粉過敏，然后對癥治療。有花粉過敏的朋友在刮風(fēng)天或天氣晴好的日子就要減少外出，如出游要避開樹木和雜草茂盛的景點(diǎn)。有花粉過敏史的老人在外出旅游時，更加要特別注意回避或者帶好抗過敏藥物，也可事先口服抗過敏藥物。在家居環(huán)境中，對花粉過敏者有條件的可在家里加裝空氣過濾機(jī)。而有哮喘病或易過敏的人，這個季節(jié)出門時最好戴上專門的防花粉口罩。這種專用口罩非常細(xì)密，可以預(yù)防花粉癥和流感，或者戴上全封閉的風(fēng)鏡。在外若遇鼻癢、咳嗽、氣急時，應(yīng)迅速離開;如癥狀較輕，可自行口服息斯敏或撲爾敏。一旦出現(xiàn)哮喘癥狀時應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，不要隨便使用激素類軟膏，否則會引起慢性皮膚炎癥。

如果皮膚過敏，可以做消除敏感的面膜 ,以降低皮膚對外界的直接反應(yīng)，強(qiáng)健敏感的細(xì)胞膜，以調(diào)節(jié)和減輕皮膚的敏感，增強(qiáng)皮膚的抵抗力。另外，還需注意飲食營養(yǎng)的均衡。如油膩、甜食及刺激性的食物、酒均應(yīng)適量。多吃維生素豐富的食物以保持體內(nèi)健康。還要保持充足睡眠和必不可少的運(yùn)動鍛煉，并保持心情舒暢。這樣，才能擁有完美的肌膚。飲食調(diào)理中注意多吃一些水果、蔬菜、小吃魚蝦、牛羊肉等食品