出現(xiàn)痤瘡就反應(yīng)了你的身體已經(jīng)除了問題，如內(nèi)分泌已經(jīng)失調(diào)、心火過盛，如果這種情況不能得到有效控制，很有可能會誘發(fā)其他慢性疾病。同樣，痤瘡的預(yù)防從生活中做起!比如。多吃辛辣食物吃多了容易上火，導(dǎo)致皮膚容易出油，就容易發(fā)生痘痘，痤瘡就會形成。專家介紹痤瘡的病因以。

1、發(fā)青春痘的原因很多，辛辣刺激食物只是主要的因素之一。但是患者過度食用辛辣刺激食物是會引起面部泛紅、皮脂腺排泄增多，會逐漸堵塞毛囊口，繼而形成青春痘;另外此類食物又會引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，從而成為痘痘出現(xiàn)的另一誘因。

2、痤瘡的出現(xiàn)與胃寒有直接關(guān)系，這也是有胃寒毛病的人臉部、后背等肌膚有痘痘的原因，所以預(yù)防痤瘡還應(yīng)從預(yù)防和治療胃寒開始。

胃寒誘發(fā)痤瘡原理：人體有自保功能，當(dāng)胃寒出現(xiàn)時就會自行產(chǎn)熱抵御胃寒。當(dāng)性質(zhì)為陽明燥火的胃攻寒時，因為火性炎上，就會出現(xiàn)燥火包裹寒邪而上行的情況，導(dǎo)致外部顏色是紅色的痤瘡出現(xiàn)。

3、脂肪類、糖類及具有刺激性的辛辣、油炸、熏烤食物，咖啡等攝入過多也可誘發(fā)痤瘡。單靠藥物治療而不忌“發(fā)物”者，一般會痤瘡難愈。

4、生活作息不正常：生活不規(guī)律、熬夜睡眠不足、情緒不佳、壓力過大、飲食習(xí)慣不良，會降低皮膚自我修復(fù)能力，使青春痘惡化。

以上食物吃多了就會誘發(fā)痤瘡哦!為了健康著想，請您減少對以上食物的食用，多吃一些清熱解毒的食物。下面，專家介紹詳細介紹預(yù)防痤瘡的方法。