大家在日常生活中，需要盡早了解皮膚過敏的出現(xiàn)，當這種疾病發(fā)作時，會給患者帶來極大的困擾和影響，所以，我們需要注意皮膚過敏的一些注意事項，有效地進行食療，避免造成更多影響，皮膚過敏的常見食療方法都有哪些？

皮膚過敏食療方

1、綠豆海帶湯

原料：綠豆30克，水發(fā)海帶50克，糯米100克，紅糖適量。

做法：先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖即可。

功效：清熱解毒、助脾補血。

適用于：亞急性濕疹及皮膚瘙癢癥。

2、薏米綠豆百合湯

原料：薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。

做法：百合去內(nèi)膜，加鹽輕捏，洗凈以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。

功效：清熱解毒，消渴利尿。

適用于：濕疹、風疹、粉刺。

3、薏米赤豆湯

原料：薏仁米、赤豆各30克。

做法：將薏仁米、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個月。

功效：清熱、利水、除濕。

適用于：濕疹、皮膚過敏性瘙癢。

4、馬齒莧拌香干

原料：馬齒莧(鮮品)250克，豆腐干3塊。

做法：馬齒莧洗凈，用沸水泡5分鐘，擠干，用刀切成細末。豆腐干切成小粒和馬齒莧拌勻加適量麻油，調(diào)味即成。

功效：清熱解毒，涼血止血。

適用于：急性濕疹。

希望大家注意皮膚過敏的食療方案，并且在日常生活當中，也要注意調(diào)理方法，上述的這些食療方式，希望大家盡早認識，而且要注意身體的調(diào)養(yǎng)方法，有效地進行自我保健，避免造成外界刺激，導致疾病嚴重，平時大家需要注意合理的進行自我調(diào)節(jié)。