由于冬季氣候干燥的特征，很多人在這一時(shí)期的皮膚都會(huì)變得非常脆弱，這就導(dǎo)致了一些人非常容易患上搔癢癥這種疾病，傳給自己的正常生活和工作帶來很大的影響，尤其是老年朋友，這讓患者們非常的無奈，就想要咨詢一下專家，到底哪些原因是導(dǎo)致人們冬季患上皮膚瘙癢癥的呢！

一：潤(rùn)膚劑沒用對(duì)

平時(shí)嘗試多用點(diǎn)潤(rùn)膚劑，也是對(duì)抗干燥皮膚的好辦法，但是怎么用才能讓效果發(fā)揮最充分呢?

最大的錯(cuò)誤就是在皮膚干燥的時(shí)候涂潤(rùn)膚劑，這樣的話，潤(rùn)膚的效果最差。你必須在皮膚還潮濕時(shí)就用潤(rùn)膚劑，這樣，才可以把水分留在皮膚上。而且，你的皮膚不應(yīng)該是用水直接打濕，請(qǐng)用一條濕毛巾輕拍皮膚并覆蓋一會(huì)兒，讓它浸潤(rùn)幾分鐘，然后擦掉皮膚上過多的水分。

要使用正確類型的潤(rùn)膚劑。建議干燥皮膚的人用沒有香精的中性潤(rùn)膚劑。潤(rùn)膚劑也必須夠濃，以對(duì)干燥的皮膚有好的護(hù)理。怎么才能知道潤(rùn)膚劑濃不濃呢?可做一個(gè)簡(jiǎn)單的測(cè)試：將一些乳液倒在你的手掌上，然后用手指去彈，如果液體會(huì)反彈出來或滴下，這種潤(rùn)膚劑對(duì)皮膚來說就不夠濃。

二：空氣干燥

空氣干燥是導(dǎo)致皮膚干燥最常見的原因，特別在冬天。冬天出現(xiàn)的皮膚干燥現(xiàn)象有一專有名詞：冬季搔癢癥。

冬天，在室內(nèi)，空調(diào)或者電熱爐強(qiáng)化了干熱現(xiàn)象。為了對(duì)抗干熱，可以涂潤(rùn)膚劑，把暖氣關(guān)小一點(diǎn)也會(huì)有所幫助。在臥室最好能用加濕器。當(dāng)你冬天出外，應(yīng)戴上帽子、圍巾和手套。有的專家甚至建議在冬天時(shí)穿高統(tǒng)襪，因?yàn)槔淇諝鈺?huì)鉆到褲子底下，把腿上的皮膚吹干。

三：淋浴過久過熱

皮膚暴露在水中太久，特別是熱水里，會(huì)洗掉保護(hù)皮膚的天然油脂。如果你洗澡或淋浴之后感到皮膚緊繃，就是皮膚干燥。

四：肥皂

造成人們皮膚干燥的一個(gè)最大問題是肥皂;肥皂會(huì)迅速除去皮膚上的保護(hù)油脂，最好不要經(jīng)常使用它。

淋浴時(shí)，有人會(huì)像在擦鞋一樣用力刷洗自己的皮膚，除非是在幫小孩洗澡或者剛?cè)ミ^很臟的地方，否則，身體需要肥皂或清潔劑的部分只有臉、手、腳、腹股溝和腋下，其他部分只須用水沖一下就可。

五：發(fā)癢的衣物

如果你試穿一件毛衣時(shí)會(huì)覺得癢，那它就不可能幫你減少搔癢，甚至?xí)�使你覺得更癢。

干燥皮膚對(duì)接觸的刺激物特別敏感，所以要選擇你第一次穿就覺得舒適的衣物，如果你有能力負(fù)擔(dān)，不妨選擇羊絨，不過，全棉衣物也已經(jīng)足夠了。此外，衣服也不要太緊，否則造成摩擦也會(huì)導(dǎo)致皮膚刺激干燥發(fā)炎。

六：藥物

某些藥物有使皮膚干燥的副作用：

●高血壓藥物，如利尿劑。

●抗過敏藥物，如抗組胺。

●治療青春痘和其他皮膚問題的藥物。

如果你在使用某類藥物后，出現(xiàn)皮膚干燥的問題，請(qǐng)馬上告訴醫(yī)生。

七：內(nèi)科疾病

通常是外在因素導(dǎo)致皮膚干燥，但是，有時(shí)候，皮膚干燥也會(huì)是一些內(nèi)在因素的征兆，不論是自然的生理改變或者疾病。

皮膚瘙癢的護(hù)理措施

冬季洗澡一般不要超過15分鐘。如果一定要洗熱水澡，盡可能使用浴液或溫和的香皂。浴后應(yīng)當(dāng)在皮膚尚未完全干的情況下，在身體各部位涂上潤(rùn)膚品。這樣做有助于將潤(rùn)膚成分滲入到皮膚的上層。

內(nèi)衣以棉織品為宜，應(yīng)寬松舒適，避免摩擦。洗完?yáng)|西或洗手后應(yīng)使用一些能夠保持水分的護(hù)手霜。男性在冬季刮胡子時(shí)，最好不要用刮胡膏，可用洗發(fā)香波替代。

生活規(guī)律，早睡早起，適當(dāng)鍛煉。及時(shí)增減衣服，避免冷熱刺激。戒煙酒、濃茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，飲食中適度補(bǔ)充脂肪。精神放松，避免惱怒憂慮，樹立信心。積極尋找病因，去除誘發(fā)因素。

全身性瘙癢患者應(yīng)注意減少洗澡次數(shù)，洗澡時(shí)不要過度搓洗皮膚，不用堿性肥皂。在家時(shí)，皮膚暴露于外的地方較戶外要多，所以使用加濕器是解決皮膚干燥的不錯(cuò)方法。

限制飲用酒類、濃茶、咖啡及辛辣食物，保持外陰局部清潔干燥，再配合適當(dāng)?shù)闹委�，外用藥物，疾病可逐漸好轉(zhuǎn)。為了預(yù)防皮膚瘙癢，患者首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，需要注意保證清潔的起居環(huán)境，相信在經(jīng)過細(xì)心的預(yù)防后，皮膚瘙癢這種疾病一定會(huì)遠(yuǎn)離大家的幸福生活。

專家為我們介紹了一些對(duì)于皮膚瘙癢癥的護(hù)理措施，比如在冬季時(shí)我們洗澡一定要注意不要超過15分鐘，那應(yīng)該粘制品為主，保證生活的規(guī)律性，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)自己的耐寒能力，限制對(duì)酒，茶和咖啡的攝入，這樣就能夠降低患上這種疾病的幾率，讓自己擁有健康的肌膚。